จะซื้อสายรัดแขน ไว้ใส่โทรศัพท์ เวลาวิ่ง ที่ไหนดี ?

ตามหัวข้อเลย อยากได้ลู่วิ่งไฟฟ้า แต่ไม่รู้จะเลือกซื้อที่ไหนดีที่ใช้ได้นาน

สวัสดีค่ะ เราใช้แขนข้างเดียวมาสี่ห้าปีแล้ว สี่ปีก่อนตัดผมสั้นมาตลอดพอมาปีที่ห้ารู้สึกว่าอยากไว้ผมยาวแต่มัดผมเองไม่ได้เลยให้แม่มัดให้ตลอดจนรู้สึกว่าอยากมัดเองดูบ้างเลยลองพิมพ์หาวิธีมัดไปเจอของต่างชาติเ

อยากออกกำลังกาย ตอนนี้วิ่งอย่างเดียวเหมือนตัวเล็กลง ปกติก็ตัวเล็กอยู่แล้ว

เป็นโรคพากินสัน อายุ62ปี ทั้งออกกำลังเกียวกับพากินสัน ทำตามนักกายภาพบำบัด ในyoutube กินยาตรงเวลาตรงทุกวัน มันก็ยังมีอาการ กล้ามเนื้ออ่อนแรง เหมือนมันไม่มีแรง โรคนี้รักษาไม่หาย แค่กินยาบันเทาอาการ มีอา

ตามหัวข้อเลยครับ มีใครทำแอ็คล็อคหรือมีแอ็คล็อคที่เป็นผู้หญิงมีกล้าม(sixpack กล้ามแขน)หรือออกกำลังกายแนะนำไหม คือผมอยากลองหาดูแต่หายังไงกะหาไม่เจอเลยผมละเชื่อว่าน่าจะมีอยู่แต่อาจจะหาค่อนข้างยาก

พอรู้ว่า เป็นกล้ามท้อง แต่ไม่ชอบ "หนอก" หรือครับ น่อง กับ ต้นขา กล้ามแขน ล่ะ ทำไมชอบกล้ามท้องเป็นพิเศษครับ

เป็นคนออกกำลังกายสัปดาห์ละ 6 วัน วันละ 1 - 2 ชั่วโมงครับ ฟิตเนส 3 วัน วิ่ง/เดินชัน 3 วัน อยากได้รุ่นที่เหมาะทั้งฟิตเนสและวิ่งครับ สวย หน้าจอสีสดใส ทน ฟังเพลงได้หรือรับโทรศัพท์ได้ยิ่งดี  แนะนำหน

อย่างที่บอกเลยครับอยากได้เคล็ดลับจากพี่ๆที่ออกกำลังกายครับ