จะซื้อสายรัดแขน ไว้ใส่โทรศัพท์ เวลาวิ่ง ที่ไหนดี ?

เราเพิ่งกลับมาวิ่ง หลังจากเจ็บรองช้ำอยู่หลายปี เริ่มวิ่ง วันละ 2-3 km ติดต่อกัน 5 วัน สังเกตพบว่า 1. เวลาใส่ กางเกงสามส่วน แบบผ้ารัด (เรียกไม่ถูกเท่าไร) หลัววิ่ง รู้สึกว่า เส้นตรงน่องข้้นมาที่เข่า ต

เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ

เจอคนในฟิตเนส บางคนเวลาวิ่งสายพาน ชอบกระทืบเท้าแรงๆ เสียงดังตึงๆๆๆ กลัวอุปกรณ์พังคอนโดต้องมาหาเงินซื้อใหม่อีก การวิ่งสายพานแบบกระทืบเท้ามีประโยชน์อย่างไรครับ

ตามหาที่ใส่ไอพอดนาโน ที่มันเป็นสายรัดแขนอะครับจะเอาไว้ใส่ตอนวิ่งครับ ไม่แน่ใจว่ามีขายที่ไหนครับ แล้วเพื่อนๆใช้อะไรใส่เวลาวิ่งครับ

ยินดีด้วยนะครับ สมกับที่ รมต. ยกย่องเป็นฮีโร่ ... ศ.ดร.นฤมล กล่าวต่อว่า สำหรับประเด็นที่โรงเรียนหมอนทองวิทยาแจ้งว่า ยังขาดแคลนหอพักนักเรียน ห้องเก็บอุปกรณ์กีฬา ห้องฟิตเนส และอาคารฝึกซ้อมที่ยังไม่เพี

ผมอยู่แถวจตุจักร อยากได้ไว้สำหรับ samsung galaxy grand 2 อยากหาร้านที่มีขายหน้าร้าน จะได้ลองของก่อนใช้ด้วยอ่ะครับ รบกวนด้วยครับ

ตีแบดมาระยะนึง เริ่มเจ็บข้อศอก ทำยังไงกันบ้าง รักษายังไง ซื้อสายรัดมาใส่แล้ว