อยากรู้ว่า เวลาอัพวิดีโอลงยูทูปทำยังไงไม่ให้กระตุกครับ

ที่ผมใช้ ผมใช้กล้องโปรถ่ายครับ แล้วมันเป็นไฟล์ที่มีขนาดใหญ่มาก ผมเลยแปลงไฟล์ด้วยโปรแกรม ImToo แล้วปรับเป็นวิดีโอที่จะลงในยูทูปพอลงแล้วมันยังกระตุกอยู่ ผมต้องทำยังไงครับ