ปรึกษาจิตแพทย์ หรือ หาเพื่อนคุยแก้ไขปัญหาเครียดหน่อยครับ

เกริ่นก่อน ว่า เราทำงานรัฐวิสาหกิจแห่งหนึ่ง ที่คนในแผนกไม่ทำงาน เทงานทุกอย่างให้เรา ประชุมเอยอะไรเอยก็เราหมด เราเครียดมากๆ ทำงานกลับ1-2ทุ่ม ทำงานวันเสาร์-อาทิตย์ ไม่เคยได้โอที ขับรถไปสำนักงานก็ไม่เคยไ

ตามหัวข้แเลยค่ะ หนูมาอยู่ในตัวเมืองคนเดียว แล้วรู้สึกว่าอาการเสี่ยงเป็นภาวะเครียดสะสมเลยอยากไปพบจิตแพทย์ค่ะ😭🙏🏻

ถ้าคนที่คุณรู้จักและปรารถนาดี เป็นบุคลิกภาพแบบ Avoidant attachment style ซึ่งนับวันอาการยิ่งหนัก เก็บตัวและดูเครียด คุณจะแนะนำเขายังไง อยากให้เขาดีขึ้น ปล.เขาบอกคนอื่นว่าเขาเป็นintrovertและหนักขึ้นทุก

นิยามประโยคนี้ให้อ่านหน่อยค่ะ จขกท.อยากใส่ใจด้วยความสงสัยมานานแล้ว

สวัสดีครับ ผมทำงานพนักโรงแรม เล็กๆ มีเถ้าแก่ อายุ 80 ปี ทุกอย่างก็ตามวัยอารมณ์ขึ้นๆลงๆ พอคนเยอะสร้างอำนาจ บางครั้งไม่ใช่หน้าที่ตัวเอง เช่น การเก็บกวาดเป็นหน้าที่ของแม่บ้าน แต่มาให้พนักงานต้อนรับ มารับ

เราเคยมีช่วงนี้ในชีวิตที่เครียดมากๆ แบบคุยกับเพื่อนก็ไม่ได้ คุยกับพ่อแม่ก็ไม่ได้ อยู่กับตัวเองแล้วอยู่ๆก็ร้องไห้ แบบไม่รู้ว่าเครียดเรื่องอะไร อารมณ์แบบจิตตกไม่อยากทำอะไรเลย จนแบบคิดอยากไปหาจิตแพทย์ให้

เป็นคนไข้ มาใหม่พยาบาลบอกเจอหมอต้องนัด นัดอีกทีมาปลายกันยาเลยครับ ทำยังไงถึงจะได้เจอไวๆครับ ไม่ไหวแล้วครับ ขาดยา มีคลีนิกพิเศษอะไรไหมครับ

ขอบคุณทุกคห. ครับ

ขอความรู้เพื่อน ๆ ห้องสุขภาพแห่งนี้หน่อยนะคะ คือ อยากทราบว่า ถ้าเคยพบจิตแพทย์ปรึกษาพูดคุย แก้เครียด จะมีผลต่องานสายสุขภาพหรือไม่คะ ขอบคุณค่ะ

แค่จะมาบ่นเฉยๆอันนี้อ่านจอยๆได้เลย คือเรารับรู้ว่าเราเครียดและมีความกังวลทำให้นอนไม่ค่อยหลับในตอนกลางคืนเคยปรึกษาจิตแพทย์และรก่อนมากินก่อนหน้านี้แต่ตอนนี้ติดปัญหาที่บ้านเลยต้องหยุดการรักษาไป เพราะเราก