ถ้าจะออมเป็นทองคำ

ถามครับถ้าต้องการจะออมเป็นทองคำ ควรซื้อเป็นทองคำแทง หรือทองคำรูปพรรณ อันไหนดีกว่า
แล้วถ้าเป็นทองคำแทง เค้าขายกันขั้นต่ำต้องน้ำหนักเท่าไร