สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 12
ผมขี่ฟิกซ์ครับ ชอบขี่ระยะไกล
ถามว่าทันมั้ย แล้วแต่กำลังขาแล้วแต่อัตราทดมากกว่าครับ
ทุกวันนี้ผมก็ปั่นกับกลุ่มหมอบนะดูดอย่างเดียว สลับไปลากเฉพาะลมส่ง 40-45 ระยะไม่เกิน 25 กิโลก็พอทัน.
ถ้ายังคงความเร็วแบบไม่ลดจะหลุดแน่ๆตอน 35 กิโล
ถ้าเกิน 45km/h ไปรอบขาผมซอยไม่ทันแล้ว อาจจะต้องเพิ่มอัตราทดให้หนักขึ้นซ้อมมากขึ้น
ตอนออกตัวถ้าไม่แข่งขี่เฉยๆ หมอบเขาก็จะวอร์มรอบขาประมาณ 3 กิโล ค่อยๆเพิ่มความเร็ว
ถ้าเจอออกตัวแบบกระชาก การฝึกแบบ interval จะช่วยได้แต่แรงหมดเยอะ
Av. 100 กิโลทางราบผมได้ 29 พอไปวัดไปวา แต่สถานการณ์จริงมีลม มีเนิน มีหลุด ตามไม่ทันครับ
Max ตอนนี้ที่ระยะสปิ้น 400 เมตร ได้ 57.2
ปีที่แล้วแข่งระยะสั้นที่เทพนคร หมอบได้ 1-2 ที่ 3 ฟิกซ์ ที่ 1 ความเร็ว 67.2km/h
ฟิกซ์เน้นความเร็วสั้นๆจริงๆ หมอบจะได้ av ทางยาว
ถ้าแข่งระยะยาวคนขี่ฟิกซ์ต้องใช้แรงเยอะกว่าคนขี่หมอบ ถ้าแรงเท่ากันมีหลุดแน่นอนครับ ถ้าหลุดความเร็วยิ่งตกกำลังยิ่งหาย
ถามว่าทันมั้ย แล้วแต่กำลังขาแล้วแต่อัตราทดมากกว่าครับ
ทุกวันนี้ผมก็ปั่นกับกลุ่มหมอบนะดูดอย่างเดียว สลับไปลากเฉพาะลมส่ง 40-45 ระยะไม่เกิน 25 กิโลก็พอทัน.
ถ้ายังคงความเร็วแบบไม่ลดจะหลุดแน่ๆตอน 35 กิโล
ถ้าเกิน 45km/h ไปรอบขาผมซอยไม่ทันแล้ว อาจจะต้องเพิ่มอัตราทดให้หนักขึ้นซ้อมมากขึ้น
ตอนออกตัวถ้าไม่แข่งขี่เฉยๆ หมอบเขาก็จะวอร์มรอบขาประมาณ 3 กิโล ค่อยๆเพิ่มความเร็ว
ถ้าเจอออกตัวแบบกระชาก การฝึกแบบ interval จะช่วยได้แต่แรงหมดเยอะ
Av. 100 กิโลทางราบผมได้ 29 พอไปวัดไปวา แต่สถานการณ์จริงมีลม มีเนิน มีหลุด ตามไม่ทันครับ
Max ตอนนี้ที่ระยะสปิ้น 400 เมตร ได้ 57.2
ปีที่แล้วแข่งระยะสั้นที่เทพนคร หมอบได้ 1-2 ที่ 3 ฟิกซ์ ที่ 1 ความเร็ว 67.2km/h
ฟิกซ์เน้นความเร็วสั้นๆจริงๆ หมอบจะได้ av ทางยาว
ถ้าแข่งระยะยาวคนขี่ฟิกซ์ต้องใช้แรงเยอะกว่าคนขี่หมอบ ถ้าแรงเท่ากันมีหลุดแน่นอนครับ ถ้าหลุดความเร็วยิ่งตกกำลังยิ่งหาย
สมาชิกหมายเลข 882026 ถูกใจ, ใช้ดม ใช้ทา ถูกใจ, aaa_a...ครับผม ถูกใจ, 12oach ถูกใจ, รักมวยไทย ถูกใจ, ZXR ถูกใจ, Gumpin ถูกใจ, Fatal1Ty ถูกใจ, หล่ออร่อย ถูกใจ, mung_emo_reborn ทึ่งรวมถึงอีก 2 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
Fixed gear ดีๆ ปั่นทางเรียบไม่ขึ้นเนินหรือขึ้นเขา ตามเสือหมอบดีๆทันไหม
ถ้าพอได้ช่วยแนะนำยี่ห้อและรุ่นให้ด้วยครับ