ขอถามเกี่ยวกับการใช้ที่ขูดลิ้นกับแปรงซอกฟันหน่อยค่ะ

พอดีซื้อที่ขูดลิ้นมาค่ะแต่ไม่รู้ว่ามันใช้ยังไง คือแล้วคว่ำลงหงายขึ้นมันเป็นยังไงเหรอคะ เราก็เห็นมันเป็นแบบเดียวกัน


แล้วแปรงซอกฟันใช้เหมือนแปรงซีฟันไหมคะเวลาเราแปรง หรือหมุนๆตามซอกเอา