ไปทะเล แดดเผา ฟื้นฟูผิวหน้ายังไงดี

คือผมไปเรียนรด.มาครับ ประมาณ10วัน แล้วโดนแดดแต่ก็โบกกันแดดทั้งหน้าและตัว ตอนเช้าและเที่ยง ทีนี้อยากฟื้นฟูผิวครับ ทำยังไงดี

เราโดนแดดเผามาเมื่อ 6-7 ปีที่แล้ว ตอนแรกเป็นคนผิวสีน้ำผึ้ง หลังจากเล่นทะเลไปวันนั่นก็ดำเลย พี่สั่งให้ไปขัดผิว แต่เราดื้อไง พอผ่านมาหลายปีผิวมันยังไม่กลับเป็นเหมือนเดิมเลย แขนกับตัวนี่คนละสีเลย หน้าก็ย

เรื่องมันมีอยู่ว่าเราไปเที่ยวทะเลกับเพื่อนๆเป็นทริปสุดท้ายก่อนเรียนจบค่ะ ตอนนี้โดนแดดเผาผิวดำมาก หน้าไหม้ แดงสุดๆจนดูบวมเลย กันแดดที่ทาไปก็เหมือนไม่ได้ช่วยอะไรซักนิด แต่ที่สำคัญคืออีก 7 วันจะเป็นงานแต

ใครมี วิธี สครับ หรือ ขัด ผิว บ้างค่ะ ? คือ ไปว่ายน้ำมาคะ ทาครีมกันแดด แต่ก็ดำแดดอยู่ดี ใครมีวิธีสครับผิวบ้างค่ะ หรือ ครีมทาผิวที่ช่วยให้ผิวฟื้นฟู บอกหน่อยน้า. แนะนำหน่อยจ้าาาา ^_____________^

ผิวคล้ำตั้งแต่สงกรานต์หลังจากนั้นไปทะเลต่อ คือแบบว่าตอนนี้ดำเกรียมเลยมันต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูผิวอย่างหนัก แต่หลังๆๆ มานี้แทบไม่มีเวลาดูแลตัวเองเลยใครพอจะแนะนำวิธีการที่ดีๆๆ และครีมบำรุงผิวดีๆๆ บ้างค่

ถามแบบสั้นๆค่ะ ต้องใช้เวลากี่วัน ถึงจะกลับมาเป็นปกติ

เป็นคนหน้าโทรมหมองคล้ำ มีจุดด่างดำและรอยสิวนิดหน่อย เมื่อก่อนไม่ดูแลตัวเองเลยทั้งเที่ยว ออกแดดทุกวันแต่หน้าก็ยังไม่หมองคล้ำแบบนี้ ตอนนี้ไม่ค่อยออกแดดหรือเที่ยวเลยหน้ากลับโทรมหมองคล้ำมาก มีวิธีใหนช่วยไ

ปกติเป็นคนผิวขาว แต่ช่วงสองสามปีหลังไม่ค่อยได้บำรุงผิว ผิวเลยคล้ำมากคล้ำถึงดำเลยตอนนี้ก็มีทาโลชั่นและบำรุงผิวบ้าง แต่อยากจะทานวิตามินด้วย อยากถามหน่อยว่าวิตามินตัวไหนช่วยฟื้นฟูผิวจากที่ดำกลายเป็นผิวปก

คือเมื่อก่อนผมเป็นคนไม่ดูแลตัวเองเลยครับ กันดงกันแดด โลชั่นอะไรไม่เคยทา ตอนเด็กๆก็ชอบเที่ยวทะเล(ทั้งๆที่เป็นคนเหนือ) ทำให้ผิวในรมผ้ากับที่โดนแดดนี่แบ่งแยกสีชัดเจด แถมไปเรียน ร.ด. ด้วยความขี้เกียจและเร