ใครเคยเลิกบุหรี่ได้แบบถาวรขอคำแนะนำทีครับ

ตั้งใจจะเลิกบุหรี่มาตั้งแต่ปีใหม่ครับ รู้เลยว่าไม่ดีต่อร่างกายตัวเอง เล่นกีฬาก็ไม่อึดเท่าเก่าวิ่ง ไปกลับสนามบา่ส 3 รอบก็หอบกินแล้ว

ผมสามารถอยู่กับตัวเองโดยไม่อยากบุหรี่ได้ (ถ้าไม่มีบุหรี่อยู่ในตัว) โดยไม่ต้องโหยหายหรือดิ้นไปซื้อ หรือถ้าไม่ได้ดูดจะลงแดงตาย

แต่ไม่สามารถไม่ดูดได้เวลาอยู่กับเพื่อน ตอนเล่นกีฬา หรือตอนว่างๆเวลามีบุหรี่ติดตัวได้เลย โดยเฉพาะเพื่อนที่อยู่ด้วยกันตลอดเนี่ย ติดบุหรี่ทุกคนครับ

เคยหยุดดูดได้นานสุด ครึ่งเดือน แต่สุดท้ายก็กลับมาดูดใหม่

ตอนนี้ผมเปลี่ยนจากพวกตัวแรงๆ กรุงทอง สายฝน กรองทิฟ LM  ลดลงมาเหลือ Marlboro สีทองได้แล้วครับ แต่ก็ป้วนเปี้ยนอยุ่ใน Marlboro เนี่ยแหละครับ โดยที่ผมเริ่มรู้สึกว่า กลิ่นพวกตัวแรงๆ มันเหม็นจนผมทนไม่ได้

อยากเลิกจริงๆครับ ร้องไห้

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่