หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำเมนูเพื่อสุขภาพสำหรับมื้อเย็นหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
อาหารไทย
อาหารปิ้งย่าง
สูตรอาหาร
อาหารฝรั่ง
ทำอาหาร
ช่วงนี้น้ำหนักตัวเริ่มขึ้นมากอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน
จึงอยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ ขอเมนูเพื่อสุขภาพสำหรับมื้อเย็น
ช่วงนี้ทำสลัดผักบ่อย เลยอยากทราบเมนูแนะนำอย่างอื่นบ้างค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินข้าวเช้ากัน ...วันนี้มีหมูย่างแหล่ะ☺️
หมักเมื่อคืนเช้านี้ลองย่างดู อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้ รอบหน้าไม่รู้จะเหมือนเดิมมั้ย มีพะโล้ที่ต้มเมื่อคืนเหลือหน่อยนึง และต้องมีผักค่ะ สักนิดสักหน่อย จบคอสเช้านี้ มื้อเย็นค่อยว่ากันอีกที วันนี
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
สูตรนี้ลดน้ำหนัก 10 โล ใน 2 สัปดาห์ ลดได้จริง
สูตรนี้ทดลองแล้วได้ผลจริงค่ะ ปลอดภัยไม่ต้องอดอาหาร สามารถหาทานได้ง่าย น้ำหนักลดลงตามคาด แต่การลดของน้ำหนักจะขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละท่านด้วยนะคะ ฉะนั้นการลดลงกี่กิโล ก้ออาจไม่เท่ากันค่ะ สูตร
สมาชิกหมายเลข 4551725
9 สูตร ลดน้ำหนัก 1 เดือน 1 อาทิตย์ 3 วัน
ความอ้วนกับสาว ๆ ดูเหมือนจะเป็นศัตรูคู่อาฆาตกันเลยใช่ไหมล่ะคะ ยิ่งถ้าเกิดใครมาทักว่า "นี่เธอดูอ้วนขึ้นรึเปล่าเนี่ย" คงจะถึงขั้นตัดเพื่อนตัดพี่น้องกันเลยทีเดียว อิอิ แต่ไม่ต้องกังวลไปหรอก เพร
สมาชิกหมายเลข 2391012
เมนูเพื่อสุขภาพ กินตามนางแบบ Victoria's Secret (ทำเองง่ายๆ)
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป เมื่อต้นปีที่ผ่านมาได้แรงบันดาลใจจากการกินอาหารเพื่อสุขภาพตามนางแบบ Victoria's Secret นั่งดูเหล่านางฟ้าเดินแบบกันก็นึกๆว่า วันๆเค้ากินอะไรกันน๊อ แล้วไปเจอยูทูเบอร์ฝรั่งมีชาเ
I am Tiya ติยา พาเพลีย
รบกวนห่อยครับ สูตรอาหาร แคลอรี่น้อย ที่ไม่ใช่สลัดผัก
อยากให้ช่วยแชร์เมนูอาหาร แคลอรีน้อย เหมาะกับการลดน้ำหนักหน่อยครับ อย่างวันนี้ตอนเย็นรับประทานสลัดผักน้ำใส ลูกชิ้นปิ้ง แตงกวาเยอะๆ และกำลังดื่ม น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลอยู่ อย่างสลัดผัก ผมทานไปเยอะนะ แต่
Victor_Lindo
ทำไมกินแล้วน้ำหนักลงน้อย?
กินแบบนี้ถูกไหม เช้า กินไก่ย่างนิดหน่อยหรือหมูปิ้ง3ไม้ไม่มีข้าว/ข้าวเหนียว กลางวัน ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่หรือเกาเหลา ไม่ก็ผลไม้ที่ไม่อ้วนเยอะเช่น แอปเปิ้ล บางวัน เย็น สลัดผัก(ใส่น้ำสลัดไขมันต่ำแค่
สมาชิกหมายเลข 7301308
สันคอหมูม้วนผักสลัดแก้วย่าง
สันคอหมูสไลด์เป็นแผ่นบาง นำมาม้วนรอบผักสลัดแก้ว นำไปย่างให้สุก สันคอหมูสไลด์ซื้อมาจากแมคโคร พร้อมกับผักสลัดแก้ว เอาสันคอหมูม้วนรอบผักสลัดแก้ว ม้วนให้แน่น ใช้ไม้จิ้มฟันกลัดไว้ นำไปย่างในกระท
swin
สายเนื้อ ปิ้ง ย่าง 🥩 ใครมีร้านเด็ดๆ ราคาย่อมเยาว์ มาแชร์กันค่ะ
สำหรับเรานั้น ชอบทานเนื้อวัวปิ้งย่างมาก หมู ก็ทานนิดหน่อย แค่เบคอน 🥓 บังเอิญคุยกับเพื่อนว่าจะไปทานร้านไหนกันดี Feeds FB ก็pop up มาเลยจ้า ร้าน Gyu-Ya Yakiniku เปิดดูราคาโปรโมชั่น เริ่มต้น 359+ = 3
Lady_Simplicity
ราดหน้ายอดผัก สูตร 40 ปี @ ถนนตะนาว ศาลเจ้าพ่อเสือ กรุงเทพมหานคร
มีโอกาสได้ทานราดหน้ายอดผักร้านนี้บ่อยอยู่ ชื่อร้านราดหน้ายอดผัก (สูตร 40 ปี) อยู่ที่ถนนตะนาว ศาลเจ้าพ่อเสือ เขตพระนคร กรุงเทพมหานคร ร้านเป็นตึกแถวติดริมถนน อยู่ไม่ไกลจากศาลเจ้าพ่อเสือ ไม่มีที่จอดรถยนต
Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
เทคนิคการกินอาหารคลีนให้อร่อย สำหรับผู้ที่ต้องการเริ่มกินคลีนและอาหารเพื่อสุขภาพ
สวัสดีค่ะ หลายๆคนอยากกินอาหารคลีนหรืออาหารเพื่อสุขภาพ แต่ติดตรงที่ว่า กลัวไม่อร่อย กลัวกินไม่ได้ใช่มั๊ย เรามีวิธีกินอาหารคลีนให้อร่อยมาแนะนำล่ะ เป็นวิธีที่เราใช้กับตัวเอง ตอ
emmycookie
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
อาหารปิ้งย่าง
สูตรอาหาร
อาหารฝรั่ง
ทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำเมนูเพื่อสุขภาพสำหรับมื้อเย็นหน่อยค่ะ
จึงอยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ ขอเมนูเพื่อสุขภาพสำหรับมื้อเย็น
ช่วงนี้ทำสลัดผักบ่อย เลยอยากทราบเมนูแนะนำอย่างอื่นบ้างค่ะ
ขอบคุณค่ะ