หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามพี่ๆ นักปั่น ว่าผมควรซ้อมแบบไหน อยากปั่นไกลๆ บ้าง
กระทู้คำถาม
จักรยาน
คือผมไม่ได้ปั่นจักรยานมาสักพักใหญ่ๆ แล้ว คราวนี้เลยหัดกลับมาซ้อม
ปกติจะปั่นในถนนใหญ่อะครับ ติดไฟแดงบ้าง รถติดบ้าง (ปั่นไปช่วงเช้า - กลับช่วงเย็น)
ด้วยระยะทางแค่นี้ผมควรปรับการปั่นยังไงดีครับ (อยากปั่นไกลๆ กับคนอื่นเค้าได้บ้าง)
ขอบคุณพี่น้องทุกท่าน ^________^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เลี้ยวซ้ายผ่านตลอด
ถนนลักษณะดังภาพมีเส้นหยุดห่างจากซอบเลี้ยวซ้ายประมาณ 30 เมตร(เท่าที่ดูไม่มีป้าย“ห้ามเลี้ยวซ้ายผ่านตลอด”) ในกรณีติดไฟแดง เราสามารถขับรถชิดซ้ายไปข้างหน้าเพื่อเลี้ยวเข้าซอยซ้ายมือได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8683648
จักรยานคะ ขอร้องล่ะค่ะ คุณก็เป็นรถบนถนนเหมือนกันนะคะ
วันนี้เจอเรื่องหงุดหงิดนิดหน่อยค่ะ อันเนื่องมาจากขบวนจักรยาน ขอร้องนะคะ เคารพกฎจราจรบ้าง ทราบว่าเป็น Car Free Day ก็ไม่แปลกอะไรที่จะเห็นจักรยานเต็มไปหมด แต่ขณะที่เรากำลังรอให้ไฟแดงจะข้ามถนนตรงแยกวิทย
Orange Rose Bouquet
ซ้อมวิ่งระยะไกล และปั่นจักรยานด้วย จัดตารางวิ่งยังไงดีครับ
ผมตั้งเป้าไว้ว่าจะลงมาราธอนปลายปีนี้ หรือไม่ก็ต้นปีหน้า ช่วงนี้ผมวิ่งสัปดาห์ละ 4 วัน ระยะทางรวมประมาณ 40 กม. (มีวิ่งยาว 1 วัน ประมาณ 15-20 กม.) ถ้าเข้าแผนฝึกมาราธอน ก็ต้องเพิ่มขึ้นอีก ส่วนจักรยาน ผม
heima
ซ้อมปั่นระยะไกล โซน2 ระยะเวลา3ชั่วโมง ควรพักกี่นาทีครับ
จากกระทู้ก่อน ผมก็เริ่มมาเน้นปั่นโซน2 วันธรรมดา ก็ปั่นได้มากสุด3ชั่วโมง ระยะทางประมาณ60กิโล รวมพักด้วย(ปั่น2.30ชั่วโมงพัก30นาทีรวมจอดติดไฟแดงด้วย) ก็จะแวะปั๊มน้ำมันหรือเซเว่น เติมน้ำซื้อกล้วยหอมบ้างไม
อั้งเสาะ
ดราม่าเด็กถูกพ่อแม่บังคับซ้อมปั่นจักรยาน สะท้อนความรุนแรงในครอบครัวและการเปรียบเทียบกับนักกีฬาที่มีชีวิตคล้ายกัน
จากกรณีดราม่าที่นักกีฬาทีมชาติบังคับลูกซ้อมจักรยานจนเด็กร้องไห้ และนักกีฬาทีมชาติผู้เป็นพ่อได้ขู่ลูกว่าหากไม่ทำตามที่เขาบอกจะลงโทษด้วยการนำประตูหลังรถยนต์หนีบขา ซึ่งวีดีโอนี้ได้ถูกเผยแพร่ออกไปในแพลตฟอ
CartoonZX
.....เกิน 80 โล พอไหว แต่เกินร้อยเนี่ยะ ไม่ค่อยไหวนา.....
วันนี้ลองไปซ้อมปั่นแบบหยาบๆ ฝนก็แล้งแร๊ะ เส้นทางนี้เคยไปมารอบนึงแล้ว ตอนนั้นเพิ่งหัดปั่น เข็นขึ้นเขาครับ แต่คราวนี้ โลกเปลี่ยนไปแล้ว ไม่ต้องเข็นขึ้น ปั่นเอาครับ
ภักษาภิรมย์
ฝากถึงพี่ๆน้องนักปั่นทุกท่านเรื่องอุปกรณ์safetyและสัญญาณมือ
กระทู้นี้เป็นกระทู้ที่สองแล้วที่อยากฝากเตือนพี่น้องเพื่อนนักปั่นทุกคน ในการใช้อุปกรณ์เสริมและสัญญาณมือขณะขับ เส้นเกษตร-นวมิทร์ และเส้นตัดใหม่(chocolate ville) คือทางที่ขับกลับบ้านทุกวัน และเจอเหตุการ
libertylizz
แจ้งข่าวดี!! LifeCyCling ร่วมกับ การท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ จะพัฒนาเส้นทางปั่นจักรยานแบบครบวงจร
หลังจากที่มีการปิดลานจอดรถระยะยาวโซนเอฟโดยไม่ได้แจ้งเหตุผล ผู้ที่ไปปั่นจักรยานเป็นประจำที่สุวรรณภูมิก็เดือดร้อนกันไปพอสมควร วันนี้จากการประสานงานของชมรม LifeCycling ร่วมประชุมกับท่าน น.ต.ศิธา ทิวาร
mung_emo_reborn
จักรยานเสือภูเขา
หัดปั่นจักรยานมา 1ปีครับ ช่วงแรกๆๆสนุกมากซ้อมปั่นทุกวัน พักวันเสาร์วันเดียว ที่พักเพราะทุกวันอาทิตย์ จะปั่นทางไกล 100Km+ อ้อลืมบอกไป ปกติผมซ้อมทุกวัน วันละ40 Km ข้อมูลร่างกายผมคือ 177Cm หนัก 95Kg ผมเร
สมาชิกหมายเลข 3192474
WE-Team ปั่นเทสรัน Audax 200 พิษณุโลก
สวัสดีครับ พบกันอีกแล้วกับ WE-Team "WE ride the stories" เมื่อวานนี้ พวกเรา 5 คนได้มาร่วมงานปั่นจักรยานทางไกลนานาชาติ Audax 200km Testrun Phitsanulok ซึ่งเริ่มต้นที่สวนเฉลิมพระเกียรติเรือนแพ
อะไรๆก็ดีไปหมด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามพี่ๆ นักปั่น ว่าผมควรซ้อมแบบไหน อยากปั่นไกลๆ บ้าง
คือผมไม่ได้ปั่นจักรยานมาสักพักใหญ่ๆ แล้ว คราวนี้เลยหัดกลับมาซ้อม
ปกติจะปั่นในถนนใหญ่อะครับ ติดไฟแดงบ้าง รถติดบ้าง (ปั่นไปช่วงเช้า - กลับช่วงเย็น)
ด้วยระยะทางแค่นี้ผมควรปรับการปั่นยังไงดีครับ (อยากปั่นไกลๆ กับคนอื่นเค้าได้บ้าง)
ขอบคุณพี่น้องทุกท่าน ^________^