หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามพี่ๆ นักปั่น ว่าผมควรซ้อมแบบไหน อยากปั่นไกลๆ บ้าง
กระทู้คำถาม
จักรยาน
คือผมไม่ได้ปั่นจักรยานมาสักพักใหญ่ๆ แล้ว คราวนี้เลยหัดกลับมาซ้อม
ปกติจะปั่นในถนนใหญ่อะครับ ติดไฟแดงบ้าง รถติดบ้าง (ปั่นไปช่วงเช้า - กลับช่วงเย็น)
ด้วยระยะทางแค่นี้ผมควรปรับการปั่นยังไงดีครับ (อยากปั่นไกลๆ กับคนอื่นเค้าได้บ้าง)
ขอบคุณพี่น้องทุกท่าน ^________^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จักรยานคะ ขอร้องล่ะค่ะ คุณก็เป็นรถบนถนนเหมือนกันนะคะ
วันนี้เจอเรื่องหงุดหงิดนิดหน่อยค่ะ อันเนื่องมาจากขบวนจักรยาน ขอร้องนะคะ เคารพกฎจราจรบ้าง ทราบว่าเป็น Car Free Day ก็ไม่แปลกอะไรที่จะเห็นจักรยานเต็มไปหมด แต่ขณะที่เรากำลังรอให้ไฟแดงจะข้ามถนนตรงแยกวิทย
Orange Rose Bouquet
ซ้อมวิ่งระยะไกล และปั่นจักรยานด้วย จัดตารางวิ่งยังไงดีครับ
ผมตั้งเป้าไว้ว่าจะลงมาราธอนปลายปีนี้ หรือไม่ก็ต้นปีหน้า ช่วงนี้ผมวิ่งสัปดาห์ละ 4 วัน ระยะทางรวมประมาณ 40 กม. (มีวิ่งยาว 1 วัน ประมาณ 15-20 กม.) ถ้าเข้าแผนฝึกมาราธอน ก็ต้องเพิ่มขึ้นอีก ส่วนจักรยาน ผม
heima
ซ้อมปั่นระยะไกล โซน2 ระยะเวลา3ชั่วโมง ควรพักกี่นาทีครับ
จากกระทู้ก่อน ผมก็เริ่มมาเน้นปั่นโซน2 วันธรรมดา ก็ปั่นได้มากสุด3ชั่วโมง ระยะทางประมาณ60กิโล รวมพักด้วย(ปั่น2.30ชั่วโมงพัก30นาทีรวมจอดติดไฟแดงด้วย) ก็จะแวะปั๊มน้ำมันหรือเซเว่น เติมน้ำซื้อกล้วยหอมบ้างไม
อั้งเสาะ
ขอความร่วมมือ คนขี่จักรยานบนถนน แบบนี้จะดีกว่าไหม
ถือว่าเป็นการร่วมออกความคิดเห็นนะครับ คือตัวผมจะมีปัญหากับจักรยานที่ จอดติดไฟแดง เพื่อเลี้ยวตาม 3 แยก หรือ 4 แยกน่ะครับ ซึ่งนักปั่นมักจะร่วมจอดติดไฟแดงอยู่ด้วย บางคนชิดซ้าย บางคนชิดขวา บางคนก็อยู่หน้
Mr.Chelsea
เตือนด้วยความหวังดีนะครับ หยุดรอไฟเขียวซักนิด
เมื่อคืน 22.50 น. ผมกำลังกลับบ้านมาถึงแยกพร้อมพงษ์ติดไฟแดงเลี้ยวขวาเพื่อที่จะเข้าซอยพร้อมพงษ์ไปทะลุสุขุมวิท 39 จอดติดไฟแดงพร้อมน้องๆเสือหมอบสามคัน ติดไฟสว่างดีครับ นึกชมอยู่ในใจ แต่พอไฟแดงเหลืออีก 54
Voddka
เพื่อจุดประสงค์นี้+สภาพถนนแบบนี้+ระยะทางไกลเท่านี้ ระหว่างเสือภูเขากับเสือหมอบ เลือกอะไรดีคะ?
สวัสดีค่ะพี่ๆ ห้องจักรยาน คือ เราต้องการซื้อจักรยานเอาไว้ปั่นไปทำงานค่ะ เบื่อขับรถแล้ว+ติดใจบรรยากาศและกลิ่นหอมเย็นๆ ยามเช้าของท้องทุ่งและป่าเขามากๆ เลยอยากจะถอยจักรยานมาลองปั่นไปทำงานสักคันนึงค่ะ แ
ตรามาร~
ปั่นจักรยานฝ่าไฟแดง มันไม่เท่หรอกครับ
วันนี้เวลาประมาณ 22:00 ระหว่างยืนรอไฟแดงเพื่อข้ามถนนที่แยกอโศก ก็พบกับชายหนุ่มนักปั่น ใช้เส้นทางสุขุมวิทขาเข้า มากับจักรยานเสือหมอบ Masi คู่กาย (น่าจะ PC2) พร้อมหมวกกันน็อคและอุปกรณ์ครบครัน ณ ขณะนั้
อิล มอนโด
ปั่นจักรยานมาเป็นเดือนแล้ว แต่ยังปวดขา+ปวดมืออยู่เลยครับ ทำไงดี ?
ปั่นไปทำงานอะครับ จากโชคชัย4 ไปแถวรัชดา ก็ไม่ไกลมาก (ปั่นไปไกลสุดก็เอเชียทีคครับบางวัน) พอกลับถึงห้อง รู้สึกเพลียต้นขามากเลยครับ ปวดนิดๆ เดินขึ้นลงบันได้ทีนี่อ่อนระทวยต้องจับราว ตอนปั่นจะรู้สึกเกร็งๆอ
สมาชิกหมายเลข 2220894
.....เกิน 80 โล พอไหว แต่เกินร้อยเนี่ยะ ไม่ค่อยไหวนา.....
วันนี้ลองไปซ้อมปั่นแบบหยาบๆ ฝนก็แล้งแร๊ะ เส้นทางนี้เคยไปมารอบนึงแล้ว ตอนนั้นเพิ่งหัดปั่น เข็นขึ้นเขาครับ แต่คราวนี้ โลกเปลี่ยนไปแล้ว ไม่ต้องเข็นขึ้น ปั่นเอาครับ
ภักษาภิรมย์
WE-Team ปั่นเทสรัน Audax 200 พิษณุโลก
สวัสดีครับ พบกันอีกแล้วกับ WE-Team "WE ride the stories" เมื่อวานนี้ พวกเรา 5 คนได้มาร่วมงานปั่นจักรยานทางไกลนานาชาติ Audax 200km Testrun Phitsanulok ซึ่งเริ่มต้นที่สวนเฉลิมพระเกียรติเรือนแพ
อะไรๆก็ดีไปหมด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามพี่ๆ นักปั่น ว่าผมควรซ้อมแบบไหน อยากปั่นไกลๆ บ้าง
คือผมไม่ได้ปั่นจักรยานมาสักพักใหญ่ๆ แล้ว คราวนี้เลยหัดกลับมาซ้อม
ปกติจะปั่นในถนนใหญ่อะครับ ติดไฟแดงบ้าง รถติดบ้าง (ปั่นไปช่วงเช้า - กลับช่วงเย็น)
ด้วยระยะทางแค่นี้ผมควรปรับการปั่นยังไงดีครับ (อยากปั่นไกลๆ กับคนอื่นเค้าได้บ้าง)
ขอบคุณพี่น้องทุกท่าน ^________^