นิ้วล็อค....แก้ไขหรือป้องกันยังไงได้บ้างคับ

กระทู้คำถาม

พอดีคนรู้จักผมเค้าเป็นคนชอบถักไหมพรมอะคับ ติดมากถักตลอด แล้วพอนานเข้านิ้วเค้าเกิดอาการงอไม่ได้
งอแล้วเจ็บนิ้ว พอพักสักแปปก็หาย แต่คราวหลังนี่เป็นจนงอไม่ได้เลย หมอบอกนิ้วล็อค เลยฉีดยาคลายให้
แต่เห็นหมอบอกว่า จะช่วยได้ประมาณ 3-6 เดือน ถ้าทำต่อจะกลับมาล็อคอีกต้องผ่าตัด เพื่อนพอจะมีวิธีช่วย
หรือแก้ไขยังไงมั่งคับ คือห้ามไม่หยุดอยู่แล้ว แบบว่าจะช่วยให้เป็นช้าหรือถนอมนิ้วอะคับ