การวัดแสง??

ขอโทษด้วยครับพอดีผมมือใหม่หัดถ่ายภาพ เลยอย่างทราบว่าวิธีการวัดแสงหาค่าเท่ากลาง
นั้นมีวิธีวัดแสงอย่างไร เพราะผมเคยเห็นบ้างคนบอกว่าให้วัดแสงที่หลังมือของเราเองซึ่งผม
ไม่แน่ใจว่าวิธีนี้จะได้ค่าเท่ากลางที่แท้จริงหรือป่าว รบกวนผู้รู้ช่วยตอบข้อสงสัยด้วยครับ ขอบคุณครับ