4 สุดยอดกรรมฐานใน กรรมฐาน 40 กอง มีอะไรบ้างครับ

เพื่อมีใครไม่ทราบว่าตอนนี้ มีหนังสือ E book อ่านฟรีเขียนโดยหลวงพ่อวัดท่าซุง พระสุปันโนผุ้เป็นที่รักของชาวไทย ท่านสอนอธิบายเข้าใจง่ายมาก เหมาะกับทุกคน    http://thasungmedia.com/wat/Ebook/boo

กรรมฐาน 40 วิธี แบ่งออกเป็น 7 หมวด ดังนี้ หมวดกสิน ๑๐ เป็นการทำสมาธิด้วยวิธีการเพ่ง ๑. ปฐวีกสิน เพ่งธาตุดิน ๒. อาโปกสิณ เพ่งธาตุน้ำ ๓. เตโชกสิณ เพ่งไฟ ๔. วาโยกสิน เพ่งลม ๕. นีลกสิน เพ่งสีเขียว ๖.