Dos ใน VMware Workstation ครับ

ตอนนี้ติดตั้ง Dos 7 ใน  VMware Workstation แล้วทดลองสร้างไดเร็กทอรี่ c:\masm5 ดังรูป แต่มีเรื่องสงสัยดังนี้ครับ

1. ต้องการก็อบปี้ไฟล์จากฮาร์ดดิสก์หรือแฟลชไดรฟ์จาก Windows 7 จากเครื่องแม่ ไปยัง  c:\masm5 (เครื่องจำลอง)

2. ในทางกลับกัน เมื่อได้ทำงานแก้ไขไฟล์ต่างๆจาก c:\masm5 (เครื่องจำลอง) เสร็จแล้ว ต้องการแบ็กอัพไฟล์ไปเก็บที่ฮาร์ดดิสก์หรือแฟลชไดรฟ์ใน Windows 7 ที่เครื่องแม่ ต้องทำอย่างไรครับ

ขอบคุณล่วงหน้าครับ