ประสบการณ์ตรงจากตัวเองนะคะ
งานสร้างสรรค์ หรือ งานศิลปะ หรืองานที่ใช้จินตนาการต่างๆ  เอาเฉพาะที่เป็น commercial art นะคะ
1. เป็นงานที่แข่งกับเวลาค่ะ  มักจะเกี่ยวข้องกับคิวการผลิต หรือตารางเวลาที่เร่งรัด
เพราะฉะนั้น หลายครั้งต้องทำลากยาวตั้่้งแต่มีแสงตะวันจนถึงแสงจันทร์
ไม่ได้หมายความว่า จะทำเฉพาะตอนกลางคืนเท่านั้นค่ะ

2. สำหรับหลายคน กลางคืนเป็นเวลาที่เงียบ  หลายคนก็ชอบคิดอะไรในเวลากลางคืน เพราะมันสงบดี
ปราศจากการโทรจิกตามงานจากคนอื่นๆ
แต่ถ้าเป็นมืออาชีพจริง  ไม่ว่าจะกลางวัน กลางคืน หรือกลางสนามหลวง  ก็ต้องถูกฝึกให้สร้างสรรค์ได้ในข้อจำกัดต่างๆค่ะ
(พูดถึงงาน commercial art นะคะ  ไม่ใช่งาน fine art ที่ศิลปินจะใช้อารมณ์ติสท์ได้เต็มที่ นึกอยากทำก็ค่อยทำ ไม่อยากทำก็ไม่ทำ)

3. วงจรชีวิตแห่งการอดหลับอดนอน  ไม่ดีค่ะ  ส่งผลต่อสุขภาพมากมาย
ประโยค "ศิลปะยืนยาว  ชีวิตสั้น"  นี่ก็สะท้อนชีวิตคนทำงานสร้างสรรค์หลายคนค่ะ เพราะสุขภาพแย่เร็วกว่าคนอื่น
(ไม่นับรวมกับการที่บางคนสูบบุรี่จัด ดื่มจัด ขาดการออกกำลังกาย ฯลฯ)

4.    
หลายคนใช้ชีวิตแบบ "ศิลปินเต็มที่"  คือ เห็นเค้าอารมณ์ติสท์กัน เราก็เอาบ้าง บุหรี่ เหล้า ค่านิยมผิดๆ หลายอย่าง ก็เดินตามกันไป  ฯลฯ
แต่ในหมู่คนเหล่านี้  มีคนที่มี "ฝีมือ" จริงๆ อยู่ไม่กี่คน   และหลายคนก็ รักษา "ฝีมือ" ให้อยู่กับตัวเองไ้ด้ไม่สม่ำเสมอ ไม่นาน  
เพราะไม่มีวินัยเพียงพอ  

ในฐานะที่มีประสบการณ์ตรง  ถ้าจขกท. ปรับวิถีชีวิต ในมันสมดุล ทั้งการทำงาน การพักผ่อน การออกกำลังกาย
แล้วทำให้เป็นนิสัยจะดีกับตัวเองมากค่ะ