พอดีผมพึ่งสมัครฟิตเนสที่นึงไปครับ ยังทำตัวไม่ถูก ไม่รู้ว่าต้องเอาอะไรไปบ้างครับ
อยากถามว่า...
1) เวลาไปฟิตเนสปกติอาบน้ำไปก่อนไหมครับ ถ้าเล่นตอนเช้า
แล้วถ้าอาบไปแล้ว ไปถึงต้องอาบอีกรอบไหมครับ
2) ปกติซื้อพวกสบู่ ครีม เพิ่มอีกชุดไว้สำหรับไปฟิตเนสโดยเฉพาะไหมครับ
คือผมเป็นคนที่ติดทาครีมหลังอาบน้ำมากน่ะครับ
3) ส่วนมากใส่ชุดออกกำลังกายไปเลย หรือไปเปลี่ยนที่ฟิตเนสครับ (ถ้าต้องขึ้น BTS เจอผู้คน)
อีกอย่างที่เขินๆคือเวลาอาบน้ำเสร็จ ผมต้องทาครีมเยอะมาก + นาน ไม่รู้จะทำยังไงดี
กะจะแอบๆทาตอนอาบน้ำเสร็จในห้องอาบน้ำเลย แต่มันก็ไม่สะดวก
จะมาทาข้างนอกตรงห้องแต่งตัวก็กลัวคนอื่นจะมองแปลกๆ เพิ่มอีกข้อนึงละกันนะครับ
5)เพื่อนๆปกติเล่นเสร็จแล้วทาครีมสกินแคร์กันไหมครับ
ตอนนี้คิดออกแค่นี้ คำถามจุกจิกหน่อยขอโทษล่วงหน้านะครับ พึ่งเริ่มเข้าฟิตเนสทำตัวยังไม่ค่อยถูกเท่าไหร่น่ะครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
[ขอถาม] เกี่ยวกับการเตรียมของและเตรียมตัวไปฟิตเนสครั้งแรกครับ
อยากถามว่า...
1) เวลาไปฟิตเนสปกติอาบน้ำไปก่อนไหมครับ ถ้าเล่นตอนเช้า
แล้วถ้าอาบไปแล้ว ไปถึงต้องอาบอีกรอบไหมครับ
2) ปกติซื้อพวกสบู่ ครีม เพิ่มอีกชุดไว้สำหรับไปฟิตเนสโดยเฉพาะไหมครับ
คือผมเป็นคนที่ติดทาครีมหลังอาบน้ำมากน่ะครับ
3) ส่วนมากใส่ชุดออกกำลังกายไปเลย หรือไปเปลี่ยนที่ฟิตเนสครับ (ถ้าต้องขึ้น BTS เจอผู้คน)
อีกอย่างที่เขินๆคือเวลาอาบน้ำเสร็จ ผมต้องทาครีมเยอะมาก + นาน ไม่รู้จะทำยังไงดี
กะจะแอบๆทาตอนอาบน้ำเสร็จในห้องอาบน้ำเลย แต่มันก็ไม่สะดวก
จะมาทาข้างนอกตรงห้องแต่งตัวก็กลัวคนอื่นจะมองแปลกๆ เพิ่มอีกข้อนึงละกันนะครับ
5)เพื่อนๆปกติเล่นเสร็จแล้วทาครีมสกินแคร์กันไหมครับ
ตอนนี้คิดออกแค่นี้ คำถามจุกจิกหน่อยขอโทษล่วงหน้านะครับ พึ่งเริ่มเข้าฟิตเนสทำตัวยังไม่ค่อยถูกเท่าไหร่น่ะครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ