อาณาปานสติ จะช่วยให้ละ ความขี้เกียจตื่นนอน ได้มั้ยคะ

ผมได้ยินมาว่าถ้าฝึกนานาปานสติจนเป็นอาณัติสัญญาอานะสัญญาก็คือลมออโต้แล้วจะชอบลืมผมกลัวว่าผมจำบทสวดมนต์ได้จนขึ้นใจแล้วไปฝึกอานาปานสติกลัวว่าบทสวดมนต์ที่เราท่องมันจะลืมไปหมดเพราะว่ามันจะลืมทั้งชื่อลืมทั้

อวิชชาครอบงำจิตทำให้จิตหลง ว่าจิตโกรธ จิตโลภ

เพื่อนธรรมจารี (Friend of Dhammacary) จาก หนังสือธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 155 ค่ะ การปฏิบัติธรรมเพื่อแก้ไขปัญหาชีวิต โดย งดงาม ท่านผู้อ่านเคยพบหรือเคยได้ยินบ้างไหมครับว่า บางคนที่ไปเข้าวัดทำบุญ ส

ตามหัวข้อเลยคะ เวลาที่สวดมนต์ทำสมาธิ บางทีจิตก็หลุดไปคิดเรื่องโน้นเรื่องโน้นเรื่องนี้ สวดผิดๆถูกๆไม่จับอยู่กับบทสวดมนต์บ้าง นั่งสมาธิได้ยังไม่พอสองนาที จิตก็ฟุ่งซ่าน คิดเรื่องที่ทำให้เราไม่สบายใจ เรื่

ตามหัวข้อเลยครับ ถ้าไม่ใช่พระสามารถสวดมนต์ เจ็ดตำนานและสิบสองตำนาน พร้อมทำวัดเย็น แล้วนั้งสมาธิ อาปานสติ ได้หรือไม่ ครับ

"รู้​ เห็น​ ได้ยิน​ ก็ธรรมดา ถ้าไม่ได้ไปหลงว่า...เป็นเรา เป็นเขา​ ก็สบาย ทุกข์...ก็ธรรมดา รู้...ธรรมดา หนาว ร้อน สุข ทุกข์...ก็ธรรมดา​ เกิด แก่ เจ็บ ตาย...ก็ธรรมดา รู้...ก็เฉย ๆ พลังสติเป็

ช่วงนี้คิดว่า นั่งสมาธิสักหน่อยดีกว่า แต่ไม่ได้สวดมนต์ก่อน ปกติจะสวดมนต์ก่อนเสร็จค่อยนั่ง แล้วหยุดมานานแล้ว แต่จะเน้นสวดบทป้องกันภัยก่อนนอน ถ้าไม่ง่วงหลับเสียก่อน นอนสวดแล้วนอนพุทโธให้หลับไป นั่งสมา