ควรเปลี่ยนโช๊คที่ระยะทางเท่าไหร่ครับ

รถผม new vios 2007 วิ่งได้ 60,000 กว่าโลครับ ไม่แน่ใจว่าควรเปลี่ยนโช๊คอัพได้แล้วหรือยัง

แล้วถ้าโช๊คที่ควรเปลี่ยนได้แล้ว รถจะมีอาการเป็นยังไงบ้างครับ
ขอบคุณครับ