ใต้ตาไม่ไหวแล้ว

ดูจากภาพแล้วสภาพไม่ไหวแล้วค่ะ  ใต้ตาคล้ำมาก แถมมีถุงใต้ตาอีก ไม่ว่าจะนอนเร็วแค่่ไหน ก็เป็นแบบนี้ กลุ้มใจมาก  ชีวิตประจำวันก็ไม่ได้นั่งหน้า com ตลอดเวลา แต่มีบ้าง มองหน้าตัวเองแล้วดูไม่สดใสเลย  แถมดูแก่ลงไปอีก
คือว่า ....
1.ครีมทาใต้ตาที่ว่าเอาอยู่มีตัวไหนบ้างค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
2.มีวิธีปฎิบัติตัวอย่างไรที่ช่วยไม่ให้มันบวมหรือคล้า
3.อาหารที่กินไม่ควรกินหรือควรกินอะไรดีค่ะ
4.ปัญหาสายตาสั้น ( แค่ 2.50 ) มีส่วนมั๊ย หรือมันเป็นตัวบ่งชี้ว่าเราเป็นโรคอะไรรึเปล่า

ขอความอนุเคราะห์ผู้รู้หรือใครเป็นเหมือนเราแล้วมีวิธีที่ช่วยให้ดีขึ้น แนะนำทีค่ะ