จะ update firmware ของ OM-D ต้องทำยังไงบ้างครับ (มือใหม่ครับ)

ตามหัวข้อข้างบนเลยครับ เนื่องจากเพิ่งจะมีโอกาสเปิดดู firmware ของเจ้าลูกน้อยตัวใหม่
เลยเจอว่า firmware นั้นแสนจะเก่า (1.2) เลยอยากจะ upgrade ให้ทันสมัยซะหน่อยครับ
แต่ทว่า ด้วยความสามารถอันน้อยนิด จึงต้องมารบกวน พี่ๆ น้องๆ ในห้องกล้องช่วยแนะนำวิธีการให้หน่อยครับ
ว่าจะต้องทำอะไรบ้างในการ upgrade firmware ครับ