เลิกเหล้า เลิกจน จะหันมาขี่จักรยานออกกำลังกาย แต่ไม่มีความรู้เลยครับ แนะนำทีครับผม

ตั้งใจจะเลิกไม่ลดเลยครับ เลยอยากจะหากิจกรรมช่วงเย็น ๆ ทำแทน เห็นว่าจักรยานนี่แหละเหมาะเพราะเห็นคนชอบมาขี่กันแถวเทียนทะเล บ้านผมก็อยู่ไม่ใกล้ไม่ไกล ถนนหนทางเลนจักรยานมีให้ขี่ดีมาก แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง จักรยานมีกี่แบบ อุปกรณ์ที่ต้องมีต้องใช้ เลยอยากขอคำแนะนำหน่อยครับ ได้ตั้งแต่ประเภทจักรยาน การเลือกซื้อ อุปกรณ์ที่ต้องมี และวิธีการชับขี่ และท้ายสุดก็แนะนำรุ่นและยี่ห้อให้ด้วยก็ได้นะครับ งบที่มีอยู่ตอนนี้ก็ไม่เกิน 20000 ครับ