ตกกลางคืนทีไรนอนไม่หลับทุกที

กระทู้สนทนา

ชีวิตวัยรุ่น

พอดึกๆนอนไม่หลับเป็นเเบบนี้ทุกที
พอกลางวันก็ง่วง 5555

ถูกใจให้พอยต์

saiparnsaiparn

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สามีชอบรุ้สึกกลางดึกแล้วกอดจากนั้นมือก็ลูบไปทั่ว ทั้งๆที่ตาก็หลับ อย่างนี้เรียกว่าละเมอมั้ยคะ

ทักทายทุกคนนะคะ ก็ได้อ่านกระทู้มาบ่อย ครั้งนี้เลยส่งของตัวเองดูบ้าง คือเวลานอนกลางคืน นอนแบบว่าหลับสนิทไปแล้ว ประมาณตี 2-3 สะดุ้งขึ้นทุกที สามีกำลังกอดแล้วลูบไล

สมาชิกหมายเลข 2541549

กลางคืนนอนไม่หลับต้องทำไง

คือว่ากลางคืนเราไม่เคยนอนหลับค่ะ ชอบตื่นเวลาเดิมๆ พอกลางวันง่วงนอนค่ะ ของิธีหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7654315

สุขภาพกาย

นอนไม่หลับ

นอนเเล้วหลับๆตื่นๆ อาการของผมคือ ตื่นทุ่มครึ่งเเล้วรู้สึกง่วงตอนสี่ทุ่มผมเลยนอนเเล้วตื่นมาตอนเที่ยงคืนเเล้วก็หลับต่อเเล้วก็ตื่นมาอีกทีตอนตี2 เป็นเเบบนี้มาหลายคื

สมาชิกหมายเลข 7398935

สุขภาพกาย

ตื่นมากลางดึกเเทบทุกคืนเเละก็นอนไม่หลับพอตอนกลางวันก็ง่วงเอามากๆเป็นเพราะอะไรคะ

ทำไมตอนกลางวันนี้ง่วงมากๆเลยคะเเต่พยามไม่นอนเพราะตอนกลางคืนมันจะไม่ง่วง พอช่วงค่ำข่มตาหลับทีไรก็ชอบตื่นมาตอนดึกๆเเละก็นอนไม่หลับยันเช้าเลย เป็นอาการของโรคอะไีรร

สมาชิกหมายเลข 5957871

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

สุขภาพจิต

หมอบอกว่าให้กินยานอนหลับเฉพาะเวลาเครียด

ตามหัวข้อเลยค่ะ บางครั้งไปเครียดตอนสี่ทุ่ม เราก็ต้องกินยานอนหลับตอนสี่ทุ่มใช่ไหมคะ ? ตอนนี้พยายามไม่กิน นอนได้บ้าง ไม่ได้บ้าง กลางวันก็ไม่ค่อยง่วง กลางคืนก็สดชื

ค้นหาเข้าไปชีวิต

ยา

โรคย้ำคิดย้ำทำ

แพทย์

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

รบกวนช่วยแนะนำวิธีแก้นิสัยขี้เซาแบบหายขาดถาวารหน่อยค่ะ

คือเจ้าของกระทู้ก็เป็นนักศึกษา(ปี2 อายุ20)เรียนภาคปกติเวลากลางวันตามปกตินี่แหละค่ะ และเจ้าของกระทู้เป็นคนขี้เซามากกกก(เป็นมานานแล้ว) ไม่รู้เป็นเพราะนิสัย เพราะค

just me a girl

ยา

สุขภาพกาย

คลับสุขภาพ

ปัญหาชีวิต

ช่วยแนะนำวิธีปรับเวลานอนหน่อยค่ะ

อยากจะขอคำแนะนำว่า ทำยังไงให้นอนหลับสนิทตอนกลางคืน นอนก่อนเที่ยงคืน จนถึงเช้าได้แบบไม่ต้องตื่นมากลางดึกอ่ะค่ะ คือ เราอยู่แต่บ้านเฉย ๆ ไม่ว่าจะทำยังไงก็นอนเวลาปก

สมาชิกหมายเลข 1022580

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ช่วงกลางคืน มักจะนอนไม่หลับ มีวิธีแก้ยังไงบ้าง

เริ่มนอนไม่หลับ ตอนที่ทำงานช่วงดึก สองทุ่่มถึงแปดโมงเช้าของอีกวัน พอกลับบ้านก็นอนพักผ่อน ตื่นมาในเวลาช่วงบ่าย แล้วก็กลับไปนอนช่วงสี่ทุ่มต่อ ปกตินี่นอนได้ตามเวลา

สมาชิกหมายเลข 1099206

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

มหาวิทยาลัย

การบริหารจัดการ

อยากทราบว่าถ้าเรานอนกลางคืนไปแล้ว8ชม แล้วมานอนกลางวันอีก2ชมเป็นไรไหม

พอดีว่าเราหยุดวันจันทร์แล้ววันอังคารเข้างานกะดึก วันจันทร์เรานอนไปแล้ว8ชม.ตื่น6โมงเช้าของวันอังคาร พอวันอังคารพยายามฝืนหลับเเล้วเเต่ว่ามันนอนไปแค่ 2 ชม.มันจะง่ว

สมาชิกหมายเลข 6990329

ปัญหาวัยรุ่น

ใครง่วงม่างคร้า ขอเสียงหน่อย

เฮ้อๆๆๆๆ จะหลับให้ได้ ง่วงม้ากกกก แต่พอกลางคืนนอนไม่หลับ ใครเป็นแบบเอยบ้างงงเนี่ยยยย

สมาชิกหมายเลข 935861

ชีวิตวัยรุ่น

Hurt Room

หาเพื่อน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ชีวิตวัยรุ่น

{room_name}

ตกกลางคืนทีไรนอนไม่หลับทุกที

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ