ตั้งครรภ์ไตรมาสแรก มีอาการปวดก้นกบ ปกติไหมคะ?

สวัสดีค่ะแม่ๆชานเรือน

ดิฉันตั้งครรภ์เป็นครั้งแรกค่ะ ตอนนี้ก็ประมาณเกือบจะ 12 สัปดาห์
ยังไม่เคยทำการอุลตร้าซาวด์ใดๆทั้งสิ้นค่ะ เนื่องด้วยอยู่ต่างประเทศ หมอนัดครั้งแรกก็ทำการสแกนต้นคอเด็กเลยค่ะ
เมื่อคืนนี้ตื่นมากลางดึกเพราะอาการทรมานจากอาการปวดก้นกบค่ะ ปวดมากจนนอนไม่ค่อยหลับจนถึงเช้า
วันนี้ไปทำงานก็มีอาการปวดทั้งวันค่ะ ไม่อยากใช้ยา กลัวว่าจะมีผลกระทบกับลูกเลยอดทนเอาค่ะ

ดิฉันเคยอ่านเจอมาว่า แม่ๆที่มีอาการนี้ส่วนมากแล้วจะตั้งครรภ์ในไตรมาสสุดท้ายกัน
ดิฉันจึงสงสัยค่ะว่า มีแม่ๆท่านไหนที่มีอาการปวดก้นกบในไตรมาสแรกบ้าง ไหมคะ
และมีวิธีบรรเทาอาการปวดโดยไม่ใช้ยาช่วยบ้างไหมคะ

ปล อย่าเพิ่งเบื่อกันนะคะ