แม่ๆวิธีขนย้ายและเก็บนมอย่างไรถ้าต้องไปทำงานต่างจังหวัด กลับบ้านเฉพาะเสาร์ อาทิตย์

1.นมที่ปั้มได้ในแต่ละวัน( 5 วัน จ-ศ ) ควร freez ให้แข็งแล้วขนย้ายได้เปล่าคะ ถ้าใส่ในกระเป๋า b cool และมี ice pack นมยังจะเสียหรือละลายไหมถ้าใช้เวลาเดินทาง3  ชม
2. ice pack ซื้อที่ไหนคะ
3.เวลาขนย้ายถ้าใช้เวลาประมาณ 3 ชม ควรใส่น้ำแข็งเปล่าไปด้วยไหม หรือแม่ๆมีวิธีไหนดี แม่ๆแนะนำหน่อยค่ะ