ใช้ true-H รายเดือน 399 จะเช็คค่าโทร. และยอดใช้เน็ตยังไงคะ

ตอนนี้ใช้โปรสมาร์ทโฟน 399 โทร.ฟรี 200 นาที เน็ต 700 MB อยากทราบว่าจะเช็คว่าเราโทร.ไปแล้วกี่นาที และ ใช้เน็ตไปแล้วกี่ MB ต้องทำไงคะ  ที่สำคัญ เช็คแบบฟรี ไม่เสียเงินมีไหมคะ