จะทำยังไงที่จะมีชีวิตอยู่โดยให้มีทุกข์น้อยที่สุด

ดิฉันกลัวว่าตัวเองจะทนอยู่ไม่ได้จนตายไปเอง จริงๆนะ    ที่อยู่ได้ทุกวันนี้ก็แค่ประคองตัวไปวันๆ ให้มันพ้นไปวันๆ ไม่เห็นจะมีความสุขตรงไหน อ่านธรรมะ ปฏิบัติธรรม  ก็พอกดๆอาการ ไม่ได้หายไป  ยิ่งเบื่อโลกมากกว่าเดิม  กลัวตัวเองจริงๆ