สงสัยค่ะว่าทำไมถึงรู้สึกตัวง่ายเวลานอนหลับ/นอนไม่พอ/ฝัน

เราเป็นคนหลับค่อนข้างยากนิดนึง แต่เวลานอนก็จะรู้สึกตัวได้ง่ายเช่นกันค่ะ
แค่มีเสียงนิดหน่อยก็ตื่นแล้ว แม้แต่เวลาพลิกตัวเปลี่ยนท่านอนหรือหมุนศีรษะเราก็จะรู้สึกตัวตื่นเลย
เวลาหลับก็ยังรู้สึกว่าเราหลับเเต่เหมือนยังคิดอะไรสักอย่างอยู่
เวลาฝันก็รู้ว่าฝัน บ้างที่ถึงกับบังคับฝันได้ แต่ถ้าเป็นฝันที่ๆมีจุดนึงน่ากลัวๆมากเราจะบังคับไม่ได้แล้วสะดุ้งตื่นแทนค่ะ
นานๆที่ถึงจะหลับลึกแล้วไม่รู้สึกตัว แต่ก็จะเป็นแค่ในกรณีที่เราเพลียเเละเหนื่อยจนถึงขีดสุดเท่านั้น (ส่วนใหญ่จะเกิดในเวลาเดินทางไกล)
เพราะแบบนี้ในทุกๆคืนเราจะหลับๆตื่นๆบ่อยมาก 4-6ครั้งได้ เลยรู้สึกนอนไม่พอเเล้วสายตาก็ล้าด้วยค่ะ
ยิ่งช่วงหลังๆสังเกตตัวเองว่าเมื่อตื่นแล้วจะไม่มีอาการง่วงงุนตามมาเหมือนเมื่อก่อน ทั้งๆที่เรามีเวลานอนน้อยกว่าเมื่อก่อนมาก
มันเป็นเพราะอะไรหรือค่ะ?