คลิป กระแต ศุภักษร ล้างรถกลางห้างดัง

เรียนถาม เพื่อนสมาชิกว่า ขณะที่เห็นอาการต้นพอง –กลางพอง – สุดพอง – พร้อมกับบริกรรมว่า “พองหนอ” ขณะเห็นอาการ ต้นยุบ – กลางยุบ –สุดยุบ – พร้อมกับบริกรรมว่

เมื่อวันมึนกับมันส์มาหลายรอบละ วันนี้เล่นต่อ เล็งแล้ว ท่องไว้ ยุบหนอ พองหนอ

ยุบหนอ พองหน่อ นั่งหนอ ถูกหนอ กับวันนี้ไปวัดธรรมยุตแห่งหนึ่ง กำหนดจิตว่า พุทธโธ ผมอยากถามว่าท่องแบบไหนที่ดีกว่ากันมันสับสน เดี๋ยวยุบหนอ พองหนอ กับ พุทธโธ ครับ

ไปดูในพระสูตรทั้งหลาย ที่เกี่ยวกับการทำสมาธิจะเริ่มด้วยกายสังขารระงับ จิตตสังขารระงับ ไม่มีวจีสังขารเลย แต่ถ้าพยายามเข้าสมาธิ ด้วยการท่องพุทโธ ยุบหนอพองหนอ ฯลฯ วจีสังขารจะยังทำงานอยู่ รอจนกระทั่ง ค

ตอนเรากำหนดพองยุบ (เอาแค่พองยุบก่อนนะคะ) ตอนเรากำหนดพองหนอ จิตดวงเดียวมี 3 ระยะใช่ไหมคะ ต้นจิต กลางจิต ปลายจิต แล้วตัวจิตดันท้องออกไป สติตามคุมทั้ง 3 ระยะ (จิตพองหนอเปนจิตดวงเดียวกัน) ..ส่วนยุบหนอก้เป