ขอสูตรทำเมี่ยงปลาทูค่ะ

สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก

ส่วนผสม 1. ปลาทู 2. เส้นขนมจีน 3. พริกสด 4. กระเทียมไทย 5. มะนาว 6. น้ำปลา 7. น้ำตาล 8. รสดี 9. ผักกาดขาวหรือผักกาดหอม (ตามชอบ) 10. ผักสดเครื่องเคียง ผักชีฝรั่ง ใบโหระพา วิธีทำเมี่ยงปลาทู

สวัสดีค่ะ​ วันนี้มาชวนทำน้ำจิ้มซีฟู้ดถั่วตัดกันค่ะ​ สูตรนี้เด็ด​แซ่บบเว่อร์ จะทานกับอะไรก็อร่อย​ ไม่ว่าจะเป็นปลาเผา​ กุ้งเผา​ หอยแครง​ น้ำลายไหลกันเลยทีเดียว สิ่งที่ต้องเตรียมง่ายมาก​แค่นี้เอง เริ

อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้อากาศอุ่นขึ้นแล้ว 17 องศาแวะตลาดเช้ามี ​ร้านอาหารเวียดนามเปิดใหม่ได้ ข้าวโซย (ธัญพืช) สูตรของร้าน มาทานห่อละ 30 บาท ขนาดกำลังดีพออิ่ม อร่อยดีค่ะ ตบท้ายด้วยขนมชั้น แผงผักเอามาขา

วันนี้รู้สึกอยากทานเมนูผักๆ แบบว่าช่วงนี้รักสุขภาพค่ะ เลยนำมนูนี้มาฝากท่านที่ชอบทานผัก เมี่ยง ต้นอ่อนทานตะวัน ใส่หมูยอ ทูน่า ราดน้ำจิ้มซีฟู๊ดแซบๆ อร่อยมากกกกกกกกค่ะ วัตถุดิบเครื่องปรุง แผ่นเมี่ยงค

ออกตัวก่อนเลยว่าเป็นคนชอบทำอาหาร บางทีเห็นแค่หน้าตา หรือเคยลองกิน ก็จะกลับมานั่งทำเองโดยที่ไม่รู้สูตรค่ะ บางอย่างก็เวิร์ค บางอย่างก็เละ (เช่นขนมเทียน) ก็ไม่เป็นไรมาปรับปรุงกันใหม่ ... และแล้วก็มาถึง

สวัสดีค่ะ เป็นกระทู้ต่อเนื่องจากการปลูกผักสลัดทานเอง จากกระทู้นี้ https://pantip.com/topic/41824070 ตอนนี้ผักสลัดที่ปลูกได้ฤกษ์เก็บแล้ว ระยะเวลา 45 วัน ถึงขนาดต้นผักสลัดจะตะมุตะมิไปบ้าง แต่ร

มาแล้วฮับ... กฏระเบียบ การทำกิจกรรม Freediving ที่ อช. หมู่เกาะสิมิลัน - บริเวณ อ่าวนางนวล เกาะเมี่ยง- เกาะสี่ - บริเวณ หาดเล็ก เกาะเมี่ยง - เกาะสี่ - บริเวณปลายแหลมด้านเหนือ เกาะเมี่ยง - เกาะสี่ - บร

เมี่ยงปลาทู วัตถุดิบ ปลาทูย่าง พริกสด ถั่วตัด กระเทียม น้ำมะนาว น้ำตาลปี๊บ น้ำปลา วิธีทำ 1.นำปลาทูไปย่าง หรือทอด 2.ตำน้ำจิ้ม พริก กระเทียม ตำให้ละเอียด ตามด้วยถั่วตัด ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาล