วิตามิน เกรฟซีด ยี่ห้อไหน กินแล้วเห็นผลเรื่องความใสที่สุดครับ

สวัสดีค่ะ จขกท.ขอถามแบบโง่ๆเลยละกันนะคะ คือจขกท.ซื้อวิตามินซีของ Blackmores กับ เกรฟซีด ของ vistra มา แต่ แล้วก็ เกรฟซีดค่ะ ของวิสตร้าเห็นเป็นเม็ดแคปซูลใหญ่พอสมควร ต้องกินทั้งแคปซูลพร้อมน้ำเลยใช่มั้ยค

กำลังจะเริ่มทานวิตามินอะครับ เลยอยากสอบถามคนที่เคยทานผลิตภันฑ์ของ BM มาก่อนว่า BM Buffered C 500mg. กับ BM Bio C 1000mg. ต่างกันแค่มิลิกรัมหรือมีอย่างอื่นต่างกันด้วยอ่ะครับ แล้วถ้าจะทานแค่บำรุงควรทาน

อาทิตหน้า เราจะต้องไปฝึกงาน ประมาณ 4-5 เดือนค่ะ เลยอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองแบบจัดหนัก ฮ่าๆๆๆ ตอนนี้กำลังมองหากลูต้า หรือวิตามินซีทาน ใครทานยี่ห้อไหนได้ผลบ้าง ? แนะนำหน่อยจ้าาา ขอแบบจริงๆ ไม่ใช่หน้าม้า +

ผมไม่เคยกินอาหารเสริมเลย ไม่เคยดูแลร่างกาย พึ่งหัดดูแลตัวเอง อยากรู้ว่าซิงค์ 75mg , คอลลาเจน , แคลเซียม&วิตามินดึ ถ้าหากกิน3อย่างนี้พร้อมกัน วันละแคปซูล จะมีผลข้างเคียงหรือว่าส่งผลเสียต่อร่างกายไห

พอดีอยากลองกินวิตามินซีอัดเม็ดดูครับ เป็ดหวัดบ่อยมาก กระทบงานอะไรต่างๆ เหลือแค่ว่าแบบ 500mg หรือ 1000mg ดีครับ ถ้ากินตามแบบหัวข้อข้างบนมันก็ได้ผลเหมือนกันใช่ไหมครับ เห็นเขาบอกว่าซื้อแบบ 500mg ละแบ่งกิ

ช่วยแนะนำวิตามิน อาหารเสริม สำหรับบำรึงสายตาหน่อยค่ะ เราทำงานเอกสารต้องจ้องหน้าจอนานๆ เลยหาวิตามิน อาหารเสริม แต่เลือกไม่ถูกว่าจะเป็นยี่ห้อไหนดีๆ ที่ทานแล้วเห็นผลจริงๆ

ตามนั้นเลยค่ะ คือตอนนี้เราสนใจ ของ เมก้า วิสตร้า แบล็คมอร์ อ่ะค่ะ ตอนนี้ทาน อะเซโรล่าเชอร์รี่ อยู่เลยอยากทานเกรฟซีดเพิ่มค่ะ