สัมปชัญญะ คืออะไรแน่? และจะปฏิบัติได้อย่างไร?

ผมเห็นว่าเรื่อง "สัมปชัญญะ" เป็นสิ่งที่เข้าใจยาก
โดยทั่วไปให้ความหมายกันว่า คือ "ความรู้ตัวทั่วพร้อม" ซึ่งก็ยังเข้าใจยากอยู่
ในทางธรรม จัด สัมปชัญญะ ว่าเป็น ปัญญา
ในมหาสติปัฏฐานสูตร มีสัมปชัญญะบรรพ สอนให้มีสติตามระลึกในอิริยาบทย่อย
จึงดูยังมีความลักลั่นในความเข้าใจอยู่มาก
วานทุกท่านช่วยกันคลี่คลายขยายความให้เข้าใจกันชัดเจนยิ่งขึ้นด้วยครับ.