มีอาหารเสริมไหนช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้มั่งครับ

ตอนนี้ปัจจุบันก็กินวิตามินซี 1000mg มาได้เดือนนึงละ รู้สึกอาการดีขึ้น แต่อยากให้มันดีขึ้นไปอีก พอจะมีแนะนำเพิ่มเติมมั้ยครับ

ขอบคุณครับ

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
มีคุณหมอแนะนำให้กินแบบ500mg วันละสองหลังอาหารเช้าเย็นและออกกำลังกายเป็นประจำ

ดิฉันแพ้ฝุ่นออกกำลังกายเป็นประจำไม่มีอาการ5-6 ปีแล้ว  หวัดก็ไม่เป็นนะ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 76
ก่อนหาอาหารเสริม รักษาภูมิแพ้หาสาเหตุให้ชัดเจนก่อนดีกว่าค่ะ เราเองก็แพ้ง่าย แพ้ไปหมด ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง ขึ้นๆลงๆ ภูมิคุ้มกันค่อนข้างต่ำเลยมักจะมีอาการตอนอากาศเปลี่ยนหรือกินไรผิดแปลกนิดนึงก็จะมาละ ของเราปรึกษาอาการที่ STC clinic มาก่อนเพราะเคยตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงที่นี้ และมีรักษาด้วยโอโซนบำบัดร่วมด้วย (Ozone Therapy) ใช้เครื่อง Hypre Medozon มันจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันได้ และก็ช่วยฆ่าเชื้อเซลล์ในร่างกายที่ติดเชื้อ ทำให้ร่างกายจะผลิตเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงกว่าขึ้นมาทดแทน พูดให้เข้าใจง่ายคือ ทำให้ร่างกายเราก็จะค่อยๆแข็งแรงขึ้น ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น ลองหาข้อมูลการรักษาด้วยวิธีนี้จริงๆในต่างประเทศเขามีมานานแล้วราทำมาแล้วปลอดภัย บางคนจะกลัวโอโซนเกินไปไม่กล้าทำ แต่ถ้าปริมาณมันไม่ได้เยอะขนาดนั้น มันก็มีประโยชน์เยอะ เราทำมาแล้วดีขึ้นนะ หลายคนมักจะบอกแค่กินยา หาอาหารเสริมและก็ออกกำลังกายเพิ่มเอา เราทำมาแล้วมันก็ดีขึ้นแค่ช่วงระยะหนึ่ง
ความคิดเห็นที่ 68
ภูมิแพ้ ทานวิตามินซี 1000 มก ก็เพียงพอแล้วค่ะ ของเราทาน nat c มาหลายปีละ มีออกกำลังกาย ว่ายน้ำอาทิตย์ละครั้ง ร่างกายแข็งแรงขึ้นเยอะ เจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ แทบไม่เป็น
ความคิดเห็นที่ 75
เราทานอาหารเสริมภูมิแพ้ Shizen ค่ะ เราเป็นคนแพ้ง่าย ฝนตก อากาศเปลี่ยน ก็จะคัดจมูก ผื่นคันขึ้นที่แขน ขา ก็เลยหาพวกข้อมูลอาหารเสริมต่างๆ ศึกษาอ่านพวกส่วนผสมต่างๆก็น่าสนใจหลายตัว ก่อนกินก็ดูแล้วไม่เป็นอันตราย ก็กินมาเรื่อยๆควบคู่กับการดูแลของคุณหมอ และก็มีออกกำลังกายโยคะช่วยด้วยอีกแรง เราทำเป็นประจำตอนนี้รู้สึกว่าอาการภูมิแพ้ทุเลาลง ไม่ค่อยมีผื่นคันขึ้นด้วยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  อาหารเสริม พยาบาล สุขภาพกาย โรคภูมิแพ้
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่