ช่วยแนะนำเมนูอาหารสำหรับผู้สูงอายุที่เบื่ออาหารให้หน่อยครับ

ผู้สูงอายุ 80+ เริ่มไม่ค่อยกินอาหาร เขาบอกว่า เขาเบื่ออาหาร กินไม่ลง อิ่มแล้ว อะไรประมาณนี้ กินแค่วันละ 2 มื้อ ช่วงสาย กับช่วงหัวค่ำ ปริมาณรวมๆ ต่อมื้อ กินได้ประมาณไม่เกิน 1 ทัพพี ส่วนกับข้าวก็กินพ

เรากำลังมองหา เมนูกับข้าวที่กินได้ทุกวันแบบไม่เบื่อ ค่ะ เพราะช่วงนี้ Work From Home + ประหยัดค่าใช้จ่าย เลยพยายามทำอาหารกินเองที่บ้าน แต่ปัญหาคือ… หมูผัดกระเทียม ไข่เจียว ผัดผัก ข้าวผัด ทำวนไป

ทางโรงพยาบาลบอกห้ามกินอาหารที่ผ่านการปรุงรสชาติ ให้กินแค่จืดๆ แล้วทีนี้เลยนึกไม่ออกเลยค่ะ ว่าจะทำเมนูอะไรได้บ้าง มีเพื่อนๆพอแนะนำได้ไหมคะ ตอนนี้นึกออกแค่ ต้มผัก ขอบคุณค่ะ