หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จักรยานออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อยากได้จักรยานออกกำลังกายในบ้าน เพื่อนๆซื้อกันที่ไหนคะ ราคาประมาณเท่าไหร่ อยากได้แบบราคาไม่แพง เอามาให้น้าสาวต้องทำกายภาพบำบัด กล้ามเนื่อขาไม่มีแรงมากๆ แกปั่นจักรยานจริงๆไม่ได้ ไม่อยากได้ออฟชั่นอะไรมาก หาในกูเกิ้ลแล้วไม่เจอแต่แบบฟูลออฟชั่น ราคาแพงด้วย
ถ้าเพื่อนคนไหนอยากส่งต่อ ก็หลังไมค์มาได้นะคะ
ถ้าตั้งผิดห้อง หรือยังไงก็ขออภัยด้วยนะจ๊ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดตัวเนื่องจากออกกำลังกาย ควรหยุดพัก หรือฝืนต่อดีคะ
พอดีไม่ได้ออกกำลังกายนาน เมื่อวานไปเข้า kinesis class ที่ fitness มา ตอนนี้ปวดตัวมาก ที่แย่ที่สุดคือหน้าขา เดินลงบันไดขาจะพับเอา.... แล้วพรุ่งนี้เราลงคลาสปั่นจักรยานไว้ตอนเช้า ไม่รู้ว่าควรยกเลิกดีไหม
anana
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่คอ ออกกำลังกายแบบไหนได้บ้าง
ตามหัวข้อเลยครับพอดีได้แต่ยืดกล้ามเนื้อ แต่ไม่ได้ออกกำลังกายแบบได้เหงื่อให้ร่างกายทุกส่วน ไม่รู้ออกกำลังกายแบบไหนได้บ้าง เช่น ปันจักรยาน หรืออื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 2757962
หาเพื่อนคุยกินเที่ยวบลาๆ+ทำความรู้จักเพื่อนใหม่
จขกท. อยู่จ.ชลบุรี นะคะ ศรีราชา-บางแสน อยากหาเพื่อนกินเที่ยวเล่นบลาๆ หรือเพื่อนใหม่พูดคุยกันจ๊ะ เพื่อนเก่าๆก็มีบ้างน้า แต่พอเรียนคนละที่กันเวลาไม่ตรงกัน ก็เลยไม่มีเวลาไปไหนมาไหนอะจ้า เลยอยากหาและก็ทำค
สมาชิกหมายเลข 995620
เจ็บตรงที่กล้ามเนื้อเคยฉีก เป็นเพราะอะไรครับ
เมื่อเดือนมกราคม 2559 ผมวิ่งแล้วได้รับบาดเจ็บ กล้ามเนื่้อที่น่องขาขวาฉีกขาด ได้รักษาโดยการพบแพทย์ กินยา และทำกายภาพบำบัด จนหาย ป้จจุบันสามารถเดิน หรือออกกำลังกายได้ตามปกติ เช่น ปั่นจักรยาน วิ่งเบาๆ แต
panukitti
ผ่าเอ็นไขว้หน้าได้5ปีกว่าๆออกกำลังกายด้วยดัมเบลท่าสควอทวันต่อมาคือเจ็บเข่ามากอันตรายไหม
พอดีเคยผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าด้านขวากับหมอนรองกระดูกเข่าแตกนิดนึงตอนอุบัติเหตุทีนี้อยากลดน้ำหนักแบบจริงจังเลยออกกำลังกายตอนเช้าด้วยปั่นจักรยาน40นาที ตอนเย็นเล่นแคทเทิลเบลท่าพื้นฐาน150ครั้งและเล่นท่าที่ลดข
สมาชิกหมายเลข 6009921
ปั่นจักรยานเสือหมอบทางเรียบ 40 กิโลเมตร กับวิ่ง 8 กิโลเมตร. อันไหนเผาพลาญพลังงานกว่ากันครับ
สมัยวัยรุ่นเคยวิ่งวันละประมาณ. 8 กิโลเมตร. รู้สึกว่าเหนื่อยดี. แต่เป็นคนกระดูกเปราะครับ พอเริ่มโตขึ้นวิ่งไม่ไหว ปวดกระดูกหน้าแข้ง. เลยมาออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน. ตอนแรกก็ 20 โล เพิ่มมา 30 โล ตอนน
สมาชิกหมายเลข 1180213
อยากทราบว่าจักรยานเอนป่นเหมาะกับคนมีอายุแปดสิบมัย.....อยากจะซื้อให้แม่ใช้ออกกำลังกายครับ
ปกติแกชอบไปเดินรอบสนามหลวงแถวบ้านวันละรอบสองรอบ(ประมานแปดร้อยเมตร) แต่แกบ่นปวดเข่า หมอแนะนำไม่ให้เดินมาก ให้หาจักรยานมาปั่นที่บ้าน เลยอยากขอคำแนะครับ มีงบประมานหมื่นห้า...
สมาชิกหมายเลข 2592178
ผมปั่นจักรยานส่งของทุกวันทั้งวัน กลัวว่าจะไปสร้างกล้ามเนื้อที่น่องต้นขามีวิธีแก้ไหม และลดกล้ามเนื้อน่องต้นขาได้ไหมครับ
ผมปั่นจักรยานส่งของทุกวัน 08.00-20.00 กลัวจะไปสร้างกล้ามเนื้อน่องต้นขา แล้วถ้ามีกล้ามเนื้อน่องและต้นขาแล้วผมลดกล้ามเนื้อน่องได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6777790
การรักษาทางกายภาพบำบัดในผู้ที่มีอาการปวดเข่า
การวิ่งเป็นกีฬาที่สามารถเริ่มต้นได้ในทุกเพศทุกวัย โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากมาย และยังสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ ในขณะที่เราวิ่งจะมีการลงน้ำหนักไปที่ส้นเท้า ดังนั้นข้อเข่าและข้
สมาชิกหมายเลข 3460900
เดินปกติกับปั่นจักรยานแบบไหนลดน้ำหนักดีกว่ากันครับ
ผมอยากเริ่มลดน้ำหนักตอนนี้ผมมีปัญหาเรื่องขาผมเป็นกล้ามเนื้อขาแข็งเป็นก้อน ตอนนี้ผมน้ำหนัก91สูง176 ตอนนี้ผมกำลังทำifอยู่ด้วย ผมควรปั่นจักรยานหรือเดินแบบไหนถึงจะเผาผลาญและลดน้ำหนักได้ดีกว่ากันหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 7645649
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จักรยานออกกำลังกาย
ถ้าเพื่อนคนไหนอยากส่งต่อ ก็หลังไมค์มาได้นะคะ
ถ้าตั้งผิดห้อง หรือยังไงก็ขออภัยด้วยนะจ๊ะ