หมดแรงกลางทาง(ขึ้นเขา)อะไรช่วยได้ดีที่สุดครับระหว่าง??

เกริ่นก่อนครับว่า เพิ่งไปปั่นเสือหมอบ  ขึ้นดอยอินทนนท์ มาเมื่อวันอังคารที่ผ่านมา
เป็นการขึ้นครั้งแรกนะครับ ปกติก็ขึ้นดอยแถวบ้านอยู่เป็นประจำ

ไม่รู้ว่าผมคิดไปเองหรือเปล่านะครับ คือ ช่วง 16 โลสุดท้ายมันโหดร้ายจังเลย
ผมไป หมดทั้งกายทั้งใจแบบไม่มีอะไรเหลือ + ตะคริวรับทาน ตรงพระธาตุพอดีเลยครับ

เหลืออีก 5 - 6 โล จะถึงยอดอยู่แล้ว เสียดายชะมัด

จังหวะนั้นกดบันไดยังไงก็ไม่ลงละครับ เกียร์ก็เบาสุดละ ไม่ไหวจริงๆ  ก็จำเป็นต้องลงจูง


จังหวะนั้นพลันคิดว่า
1.  ระหว่างทางผมไม่ทานอะไรเลยนอกจากน้ำเปล่าที่เตรียมไป 2 ขวด  ถ้าผมเปลี่ยนน้ำขวดหนึ่งเป็นนำเกเตอร์เรด หรือสปอนเซอร์
มันจะช่วยให้มีแรงเพิ่มมั้ยครับ??
2. ผมนึกถึงน้าๆบางท่านพกกล้วยตากชุบน้ำผึ้งไปทานด้วย แบบนี้พอช่วยเรื่องแรงเพิ่มขึ้นมาได้มั้ยครับ??
3. ผมควงขาไปตลอดการปั่นขึ้นไป ผมรู้สึกว่าการควงขา มันใช้แรงมากกว่ากดบันไดเพียวๆพอสมควรเลยครับ
ถ้ามีโอกาสหน้าผมจะลองควงขาให้น้อยลง แล้วเปลี่ยนสไตล์เป็นกดบันได มากขึ้น เพราะรู้สึก(ด้วยตัวเอง)ว่าควงขาแล้วมันเหนื่อยกว่ากดบันไดธรรมดาอีกมากเลย