หากถ้าเป็นผู้หญิงอารมณ์ร้อน ฉุนเฉียว ควรจะระงับยังไง

ตถาคตวิหารธรรม การอยู่แบบ “พระพุทธเจ้า พระอรหันต์และพระเสขะ (ผู้ยังฝึก) พระพุทธเจ้าทรงตรัสว่า อานาปานสติ คือ วิหารธรรมขั้นสูงสุด ทั้งของพระเสขะ (ผู้ยังฝึก) และพระอรหันต์ พระพุทธเจ้าตรัสเรื่อง

อาการของโรคเครียดจากปัญหาทางการเมืองได้แก่ - เบื่อหน่าย ท้อแท้ รู้สึกไม่มีทางออก - หมกมุ่น ครุ่นคิด ติดตามแต่เรื่องการเมือง - ปวดศีรษะ, ปวดตึงตามจุดต่างๆ - นอนไม่หลับ, หลับๆตื่นๆ - ใจสั่น หัวใจเต้นเ

พระผู้มีพระภาคเจ้าตรัสไว้ว่า “อานาปานสติ อันภิกษุเจริญแล้ว ทำให้มากแล้วย่อมมีผลมาก มีอานิสงส์มาก ภิกษุที่เจริญอานาปานสติแล้ว ทำให้มากแล้ว ย่อมบำเพ็ญสติปัฏฐาน ๔ ให้บริบูรณ์ได้” อานาปานสติ

วิธีการฝึกเตโชกสิณ (กสิณไฟ) เตโชกสิณ แปลว่า “การเพ่งไฟเป็นอารมณ์” คือการกำหนดรู้และจดจ่ออยู่กับ “ธาตุไฟ” ทั้งในรูปของแสง เปลวไฟ หรือพลังร้อน จนจิตรวมเป็นสมาธิแนบแน่นและกลายเป็

อานาปาณสติ ... ตอนที่ 18 การเข้าไปตั้งอานาปาณสติไว้เฉพาะหน้าในภายใน เป็นไปทางจิต เนื่องด้วยจิต สติเป็นอนุปัสสนาญาณ อย่างไร เมื่อจิตไม่ถึงความฟุ้งซ่าน ด้วยความที่นิ

ลมหายใจ!! ประโยชน์จะมากมายอะไรปานนั้น เราหายใจเข้าออกอยู่ตลอดเวลา ในทางวิทยาศาสตร์ ก็เพื่อต้องการให้ก๊าซออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย แต่ในทางธรรม เราได้ประโยชน์หลากหลายจากการหายใจหากเราหายใจในแบบที่เรียกว่

อานาปาณสติ ... ตอนที่ 16 การเข้าไปตั้งอานาปาณสติไว้เฉพาะหน้าในภายใน เป็นไปทางจิต เนื่องด้วยจิต เป็นจิตสังขาร อย่างไร … เมื่อความได้ลมไม่ปรากฏ …