เป็นลมหลังบริจาคเลือด ควรปฏิบัติตัวอย่างไรคะ

กระทู้คำถาม
ปกติร่างกายแข็งแรง ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่ และ เคยบริจาคเลือดอยู่แล้ว

ครั้งนี้ไปบริจาคเลือดก็นอนไปเพียงพอ น้ำหนักผ่านเกณฑ์ (50 กก.) ทานอาหารเช้าไปตามปกติ บริจาคเลือดช่วงสาย ๆ 25 ธค. 2555 คนทักว่าหน้าซีด หลังจากนั้นก็เป็นลมไป (ครั้งแรกในชีวิตเลย.....เล่นกีฬา ทำกิจกรรมตากแดดตากฝนก็ไม่เคยเป็นลมนะคะเนี่ย)

ช่วงหยุดปีใหม่ ก็เที่ยวไม่ได้หักโหมอะไร กินพอ นอนพอ คืนเคาท์ดาวน์ยังกลับมานอนที่ห้องแต่หัวค่ำไมได้ออกไปที่ไหน เช้าปีใหม่มา เป็นลมในห้องน้ำ รู้ตัวอีกทีอยู่โรงพยาบาลแล้ว หมอถามอาการแล้วก็ตรวจคลื่นหัวใจ สรุปว่าเป็นลมปกติธรรมดา

จนถึงวันนี้กลับมาทำงานตามปกติแล้ว ก็ยังมึนหัว เหมือนจะเป็นลมหลายรอบอยู่ ควรจะปฏิบัติตัวอย่างไรดีคะ มีอะไรที่ควร/ไม่ควรกิน ควร/ไม่ควรทำ บ้างหรือเปล่าคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ขอบพระคุณค่ะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
นอนพักเต็มๆ สักวัน-2 วัน ทานพวกยาบำรุง หรือ กินผักผลไม้ กินนม ผมว่าน่าจะดีขึ้นนะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่