จอที่อ่านหนังสือแล้วดูสบายตาที่สุด ควรเลือกชนิดไหน ขนาดราวๆเท่าไรครับ

เรื่องความสว่างได้เท่าไหร่, องศา, สีสันนิ้งมั้ย เป็นเรื่องรองครับ อยากได้จอที่ดูแล้วถนอม/สบายตาที่สุดครับ
บางจอปรับ brightness ต่ำสุดแล้ว พออ่านเว็บพื้นหลังสีขาว ก็ยังแยงตาอยู่ครับ

เรื่องวิธีการพักสายตาระหว่างใช้งานโอเคครับ แต่อยากรู้ว่าควรจะเลือกจอไหน จะเหมาะที่สุด
ขอบคุณมากครับ