ย้าย wedserver จากเครื่องหนึ่งไปยังอีกเครื่องหนึ่งทำไงครับ

สวัสดีครับ  คือว่าที่ทำงานผมจะเปลี่ยนเครื่อง server ใหม่ และจะย้ายข้อมูลจากเครื่องเดิมยังไงครับ เข้า phpmyadmin root localhost ไม่ได้ครับไม่มีรหัสผ่าน เว็บเป็น joomla  ครับ เครื่อง server เข้าถึงได้ครับ  ผมไม่ค่อยมีความรู้เท่าไหร่ครับ รายละเอียดเพิ่มเติมเลื่อยๆครับ ขอบคุณครับ