ขอแชร์วิธีการทำให้จิตใจสงบ (เชิญทุกสีเลยนะครับ)

สามารถทำได้ง่ายๆคืด

1.งดเข้าห้องรดน.1วัน ถ้าดีขึ้น..ลองข้อ2
2.งดเข้าห้องรดน.อีก1วัน ถ้าดีขึ้น..ลองข้อ3
3.งดเข้าห้องรดน.อีก1วัน ถ้าดีขึ้น..ลองข้อ4
4.งดเข้าห้องรดน.อีก1วัน ถ้าดีขึ้น..ลองข้อ5
5.งดเข้าห้องรดน.อีก1วัน ถ้าดีขึ้น..ลองข้อ6
.
.
.
ลองมาแล้วดีขึ้นจริงๆ

สิ่งที่ทำให้คิดได้หลังจากไม่เข้า รดน.6วันคือ

ไม่ว่าการเมืองเป็นยังงัย เราก็ยังต้องดำเนินชีวิตของเราต่อไปด้วยตัวเราเองอยู่ดี ทำมาหากินดิ้นรนกันต่อไปจนตาย...
การเมืองไม่ใช่ชีวิตของเราทั้งหมด หมกหมุ่นไปก็จิตตกเปล่าๆ
เรามาถกเถียง ด่าคนที่ไม่เห็นด้วยกับเรา โกรธเวลาที่มีคนมาว่าคนที่เราชอบ
เราเป็นทุกข์ทำไม...พอสักทีเถอะทุกๆสี...