สวดมนต์ในเวลางาน

เราทำงานโรงงานค่ะ เมื่อก่อนเราสวดมนต์ นั่งสมาธิตลอดค่ จนเรามาทำงาน เวลาสวดมนต์ก็ไม่มี เพราะเวลาจะนอนยังแทบไม่มีเลยค่ะ แต่เราโหลดบทสวดมนต์มาไว้ในโทรศัพท์นะ เวลาทำงาน เราก็หยิบมาใส่หูฟังแล้วก็สวดตามในใจเอา บทสวดที่เราสวดก็คือ บทบูชาพระ อาราธนาศีล 5 อิติปิโส พาหุง มหากา ชินบัญชร อิติปิโส 108 จบ บางทีก็มีคาถาเงินล้าน 108 จบ แผ่เมตตา กรวดน้ำ อยากถามหน่อยค่ะว่า
1. ในขณะที่เราทำงาน เราสามารถใส่หูฟังแล้วสวดมนต์ในใจตามไปด้วยได้มั๊ยคะ
2. แล้วเราจะได้บุญมั๊ยคะ
3. ถ้าเราอยากทำสมาธิในเวลาทำงาน เราสามารถกำหนด หนอๆๆๆ ตามอาการไปเรื่อยได้มั๊ยคะ เช่น หยิบหนอ ยกหนอ ไปหนอ ใส่หนอ มาหนอ แบบนี้อ่ะค่ะ