หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
บางรัก
สีลม
มาบุญครอง
ซิลิคอนวัลเลย์
ชานเรือน
สยามสแควร์
ดิโอลด์สยาม
โต๊ะเครื่องแป้ง
ห้องสมุด
กล้อง
ถนนนักเขียน
ไร้สังกัด
แกลเลอรี่
หอศิลป์
บางขุนพรหม
ชายคา
ก้นครัว
พรหมชาติ
ไกลบ้าน
จตุจักร
เฉลิมกรุง
เฉลิมไทย
บลูแพลนเน็ต
พันทิป
ภูมิภาค
รัชดา
ราชดำเนิน
ศาลาประชาคม
ศาสนา
ศุภชลาศัย
สวนลุมพินี
สินธร
หว้ากอ
กรีนโซน
การ์ตูน
กรุงโซล
แก็ดเจ็ต
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดส่วนต้นขาหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
เครื่องออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
โยคะ
ตามชื่อเรื่องเลยครับ
พอดีว่าออกกำลังกาย ได้ส่วนที่ต้องการลดมาบ้างแล้ว แต่ขาอ่อนเท่าเดิม -..-
จุดประสงค์คือ อยากใส่กางเกงยีนส์ขาเดฟได้สวย เพราะตอนนี้เอว32จาก34
แต่รอบขาอ่อน20 -_- ขอวิธีลดส่วนขาอ่อนหน่อยครับ
สำหรับเด็กผู้ชายอายุ16 สูง165 หนัก60 ครับ ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Take to me จับมือผี จบยังไงไม่เข้าใจ? มีสปอย
หนังค่อนข้างดีถึงดีเยี่ยมเลย ถือว่าเป็นหนังดีเรื่องหนึ่งที่ควรดูเลยเอาจริงๆ แต่ก็น่าหงุดหงิดและมีหลายฉากที่ไม่เข้าใจ ไม่เข้าใจว่าแม่ของมีอาที่มีอาเห็น เป็นแม่จริงๆหรือมีอาโดนผีคอบงำ? ถ้าไม่ใช่แม่จริงๆ
สมาชิกหมายเลข 6658266
มารู้ทีหลังว่าแฟนที่คบด้วยกันติด HIV จะทำยังไงคะ
สวัสดีค่ะ พอดีตอนนี้เรามีปัญหาทุกข์ใจตรงที่ว่าเราไปมีอะไรกับแฟนที่เพิ่งคบกัน มีอะไรกันสองครั้ง ครั้งแรกได้ไม่ได้ใส่ถุงแถมหลั่งในตอนรอบสอง ส่วนครั้งที่สองมีอะไรแบบป้องกันโดยใส่ถุงแล้วไม่ได้หลั่งใน แฟนค
สมาชิกหมายเลข 7094980
ทำไม ญดา เล่นละครเก่งจัง เหมือนไม่ได้แสดงเลย
เด็กคนนี้มีพรสวรรค์มาก เหมือนเกิดมาเพื่อเป็นนักแสดง เคยดู นารีริษยา กรงดอกสร้อย ร่างทรง สามีสีทอง ผู้ใหญ่ลีศรีบานเย็น ล่าสุด ขวัญฤทัย คือบทไม่คล้ายกันซักเรื่อง แต่เล่นได้เนียนหมด น้องมีเสน่ห์กับบทรอม
สายฝนกลางทะเลทราย
[Spoil] Attack on Titan : Chapter "Bad Boy" 18 Pages เต็มตอน
Attack on Titan : Chapter "Bad Boy" 18 Pages เต็มตอน สวัสดีค่ะ ห่างหายกันไปนานเลยกับ Attack on Titan วันนี้จะเข้ามาสปอยเนื้อเรื่องของ
Josephbb
[K-POP] aespa The 1st Album "Armageddon" : Superbeing ~ KARINA & NINGNING ~
"Armageddon"aespa The 1st Album "Superbeing" KARINA https://youtu.be/mJXcDIP59cc?si=-2SaFhBW1unzo5ZO NINGNING https://youtu.be/iUt1-AD-39o?si=KNllanTOcUsDysF9 aespa The
สมาชิกหมายเลข 1911334
7 รถที่ราคาไม่ตก ขายต่อไม่เจ็บตัว มีรุ่นไหนบ้าง
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.one2car.com/%E0%B8%82%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A7/the-price-of-the-used-car-is-not-falling-136579/136579 รถยี่ห้อไหน ขายต่อราคาดี ราคาไม่ค่อยตก
stardom
"รีวิวบ้านตัวเอง" สำหรับคนที่กำลังตัดสินใจปลูกบ้าน
"รีวิวบ้านตัวเอง" สำหรับคนที่กำลังตัดสินใจปลูกบ้าน ขนาดเล็ก Size S วันนี้จะมารีวิวบ้านตัวเอง เพื่อเป็นแนวทางสำหรับคยที่กำลังตัดสินใจในการปลูกบ้านนะครับ ไม่ได้มีเจตนาจะมาอวดหรืออะไรเลย (เพร
สมาชิกหมายเลข 5086401
โชว์ล่าสุด โน้ส อุดม ... ทัศนคติที่ตามสังคมไม่ทันแล้ว
จากคลิปที่ตัดแชร์ๆ รู้สึกว่า ทัศนคติของ โน้ส อุดม ... ตามสังคมไม่ทันแล้ว จากที่เคยจิกกัดได้อย่างเจ็บแสบ แต่ล่าสุด โน้ส อุดม เหมือนคนแก่ที่เค้าเรียกว่า "มนุษย์ลุง" การวิพากญ์วิจารย์ของโน้ต ม
supatjay
รีวิว “ธนากร ติ่มซำ” ติ่มซำแบบดั้งเดิม เถ่าชิ่วจากโง้วเส็งกี่ ก็ยังคงรสชาติแบบเดิม ชลบุรี
ร้านนี้เป็นร้านติ่มซำที่ยังคงทำติ่มซำในแบบดั้งเดิม คือร้านนี้เดิมเจ้าของเป็น เถ่าชิ่วของร้าน โง้วเส็งกี่ ที่อยู่ที่เมืองชล ร้านที่คนเก่าแก่ของเมืองชลน้อยคนที่จะไม่รู้จัก แล้วเมื่อกาลเวลาผ่า
fillerneck
อันดับฟุตซอล world ranking อย่างเป็นทางการครั้งแรกของ FIFA
ที่มา https://digitalhub.fifa.com/m/6371c7172bf2d465/original/Men-s-Futsal-World-Ranking.pdf
สมาชิกหมายเลข 3387459
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดส่วนต้นขาหน่อยครับ
พอดีว่าออกกำลังกาย ได้ส่วนที่ต้องการลดมาบ้างแล้ว แต่ขาอ่อนเท่าเดิม -..-
จุดประสงค์คือ อยากใส่กางเกงยีนส์ขาเดฟได้สวย เพราะตอนนี้เอว32จาก34
แต่รอบขาอ่อน20 -_- ขอวิธีลดส่วนขาอ่อนหน่อยครับ
สำหรับเด็กผู้ชายอายุ16 สูง165 หนัก60 ครับ ขอบคุณมากครับ