หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
ศาลาประชาคม
การ์ตูน
กล้อง
พันทิป
จตุจักร
ไร้สังกัด
แก็ดเจ็ต
มาบุญครอง
บางขุนพรหม
ชายคา
ศุภชลาศัย
บลูแพลนเน็ต
ก้นครัว
แกลเลอรี่
ไกลบ้าน
เฉลิมกรุง
เฉลิมไทย
ชานเรือน
ซิลิคอนวัลเลย์
โต๊ะเครื่องแป้ง
ถนนนักเขียน
ภูมิภาค
รัชดา
ราชดำเนิน
ศาสนา
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
สินธร
สีลม
หว้ากอ
ห้องสมุด
กรีนโซน
หอศิลป์
บางรัก
พรหมชาติ
ดิโอลด์สยาม
กรุงโซล
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครรู้บ้างว่า ที่เขาเล่นเวทกัน ในสวนลุมมันเป็นชมรมหรือใครก็เล่นได้ครับ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
มีใครรู้บ้างครับว่า เครื่องเล่นเวทในสวนลุม ที่มีเป็นจุดๆตรงนั้น ผมเห็นบางจุดมีคนเล่นเยอะบางจุดมีคนเล่นน้อยอันนี้เป็นชมรมของเขาหรือว่าใครก็สามารถเข้าไปเล่นได้ครับ แล้วถ้าผมจะเข้าไปเล่น ต้องเสียค่าเล่นไหมครับ หรือ ต้องทำยังไงไหมครับ ใครรู้ช่วยแนะนำทีครับ ไปวิ่งทุกวันเห็นแต่ไม่กล้าเข้าไปเล่นครับ ใครเล่นอยู่ หรือร็ช่วยบอกทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คือผมอยากเริ่มเล่นเวท อยากเริ่มที่สวนลุม
พอดีทำงานไกล้ๆสวนลุมครับ เคยไปวิ่งแถวสวนลุมอยู่ เห็นมีฟิตเนส อยู่ซัก สามสี่จุด คือผมอยากลองเข้าไปเล่นแต่ไม่รู้ระบบ ไม่รู้ว่าเข้าไปได้เลยไหม อยากหาเพื่อนพากันไปเล่น หรือเล่นอยู่แล้วช่วยชี้พิกัดให้ผมหน่
ต๋องอ้วน
สอบถามเรื่องสวนลุม
พอดีกะว่าจะไปวิ่งที่สวนลุมตอนเช้าพอวิ่งเสร็จแล้วก็จะไปทำงานเลย เพราะว่าที่ทำงานอยู่แถวสวนลุม อยากสอบถามว่า 1. ที่สวนลุมมีที่อาบน้ำมั้ยคะ สะอาดมั้ย อยู่ส่วนไหนของสวนลุมคะ เปิดกี่โมงคะ 2. ที่สวนลุมมีท
CocoCatty
เขาเล่นอะไรกันครับที่สวนลุม
มีอยู่วัมีอยู่วันนึงครับ ผมไปวิ่งออกผมไปวิ่งออกกำลังกายที่สวนลุม พอดีเห็นกลุ่มคนจำนวนมากจับกลุ่มกันเล่นอะไรสักอย่าง ซึ่งมันคืออะไรก็ไม่รู้ ผมสงสัยเขาเล่นอะไรกันหรอครับ ผมเห็นจับกลจับกลุ่มกันเล่นทางหอน
สมาชิกหมายเลข 3322237
ห้องอาบน้ำที่สวนลุม
ไม่ทราบว่าห้องอาบน้ำที่สวนลุมอยู่ตรงบริเวณไหนของสวนลุมบ้างคะ ขอถามสาวๆที่เคยอาบน้ำที่นี่หน่อยว่า ห้องน้ำดูเป็นสัดเป็นส่วน และปลอดภัยหรือเปล่าเอ่ย พอดีอยากจะลองวิ่งที่สวนลุมตอนเช้า แล้วอาบน้ำที่นั่นเ
au+
อายุ15เล่นเวท
สวัสดีครับ ผมอายุ15 นน.60 สูง176 ตอนนี้เล่นกีฬาบาสเกตบอล+กับเล่นเวทด้วยครับ ตารางเวทของผมมีประมาณนี้ครับ จันทร์ พุธ ศุกร์ เล่นเวทแบบFull body ครับ8ท่าใช้เวลาประมาณ1ชม.30น. และวันอังคาร พฤหัส ผมจ
สมาชิกหมายเลข 7431668
นักวิ่งสวนลุม ย้ายไปวิ่งที่ไหนกันบ้าง ขอไอเดียหน่อย
ช่วงแรกวิ่งสวนแถวบ้าน ตอนนี้ย้ายบ้านอีก ไม่มีสวนแล้ว แถวๆสวนลุม/รถไฟฟ้า มีที่ไหนให้วิ่งอีกบ้างคะ ปล.ตอนนี้ที่สวนลุมเป็นยังไงบ้างคะ วิ่งสะดวกรึเปล่า
IsThisIt?
เริ่มออกกำลังกายยังไงดีคะ ?
ปัจจุบันสูง 158 น้ำหนัก 57 อ้วนและตันดีจังเลยค่ะ 36-28-38 แต่ก่อนเคยวิ่งเป็น10โลรอบสวนลุม พอมาอยู่หอแล้วตายค่ะขึ้นมา 5โล มีปัญหาเรื่องวิ่งบนลู่วิ่ง เพราะเบื่อมาก ต่างกับวิ่ง outdoor เราจะวิ่งได้นาน ตอ
สมาชิกหมายเลข 1013015
วิ่งสวนลุมตอนเช้า จอดรถตรงไหนคะ มาจากทางพระรามสี่(หัวลำโพง)
ขอบพระคุณมากค่ะ พรุ่งนี้อยากไปวิ่งสวนลุม (เบื่อสวนแถวบ้านแล้ว) ไม่อยากวนหาที่จอดงงๆจนแดดออก T T ปอลอค่ะ วิ่ง6.30-7.30 แดดร้อนไปมั๊ยคะ
IsThisIt?
ออกกำลังกาย7เดือนผลคือ…
ยกเวทและเดินชันบทลู่วิ่งมา 7เดือนแล้วผลลัพธ์ไม่เปลี่ยนแปลงเลย ตอน1-4เดือน ไขมมันลดลงจาก40 เป็น34 น้ำหนักก็ลดลงจาก 96 เป็น90 แต่จากนั้นเดือน5-6-7 น้ำหนักก็คงที่ ไขมมันก็คงที่ เกิดจากอะไรเวทความหนักไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 7756493
แนะนำการจัดตารางเล่นเวทที่ฟิตเนสทีครับ
ผมจะไปเล่นเวทสร้างกล้ามที่ฟิตเนสน่ะครับ แต่ยังไม่รู้จักเครื่องเล่นกับตาราง ผมขอคำแนะนำทีครับว่าควรเล่นที่น้ำหนักเท่าไหร่ก่อน(ผมหนีก51กก.)กับตารางแบบนี้ได้ไหมครับ จ หน้าแขน + ไหล่ อ อก + หลังแขน + หลัง
สมาชิกหมายเลข 6122773
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครรู้บ้างว่า ที่เขาเล่นเวทกัน ในสวนลุมมันเป็นชมรมหรือใครก็เล่นได้ครับ