ส่งการบ้านสอบมิดเทอม Fit and Firm ครั้งที่ 26 Fight for Fit

กระทู้สนทนา

ถึงเวลาแล้ว...

วันที่รอคอยมาถึงแล้ว... ส่งผลงานได้แล้วน๊า

ผ่านมาเดือนครึ่งแล้ว เป็นอย่างไรกันบ้างเอ่ย
มาๆ เอารูปมาโชว์ มาช่วยดูกันหน่อย

อย่าเพิ่งนอยด์ อย่าเพิ่งท้อ
เราอาจคิดว่าเราไม่มีพัฒนาการ แต่คนอื่นอาจเห็นนะ
ดูความเปลี่ยนแปลงต้องช่วยกันดูหลายๆ ตา... จะได้รู้ว่าต้องแก้ ต้องปรับตรงไหน
ที่ผ่านมาพลาดตรงไหน

ติจริง ดูจริง ห้ามโกรธ ห้ามนอยด์ เพราะมันเป็นการประเมินตัวเองด้วย

*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*

กติกา และ เกณฑ์การให้คะแนน

      - แต่ละทีมจะมีกรรมการประจำทีม และจะต้องเป็นกรรมการประจำทีมให้อีกทีมหนึ่ง กรรมการประจำทีมจะคอยสอดส่องดูอาหารการกิน การออกกำลังกาย การพักผ่อน ฯลฯ ของเรา และประเมินผลให้คะแนนในแต่ละสัปดาห์ มิดเทอม และ ไฟนอล

    ทีม 1 ประเมิน ทีม 2
    ทีม 2 ประเมิน ทีม 3
    ทีม 3 ประเมิน ทีม 4
    .
    .
    .
    ทีม 14 ประเมิน ทีม 1

เกณฑ์การประเมินจะใช้หลักเดียวกับซีซั่นที่แล้ว

ตัวอย่างของเฟสที่แล้วค่ะ

*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*.*