อาการแบบนี้จะปฎิบัติต่อไปอย่างไรครับ

ผมเพิ่งเริ่มปฎิบัติ ก็ได้นั่งภาวนายุบหนอ พองหนอ ซึ่งมีอาการแปลก ๆ เกิดขึ้น เช่น ตัวโยกเยก เอนหลังแทบหงายหลัง ก้มหน้าลงกับพื้น คอหมุน ซ้ายขวา เงยหน้า กำหมัด บางครั้งถึงกับยกมือชูขึ้น และมีการเอามือลูบไปตามแขนขา จะเป็นอย่างนี้เกือบทุกครั้งที่ปฎิบัติ ไม่มีนิมิตรหรืออะไรเกิดขึ้น ผมก็นั่งตามดูอาการไปเรื่อย ๆ จนเลิกนั่ง ไม่มีอะไรคืบหน้า ซึ่งครั้งหลังสุดนั่งได้นานประมาณ 2 ชม. ขอถามทุกท่านว่ามันคืออะไร ทำไมต้องเกิดขึ้นอย่างนี้ทุกครั้ง จะทำยังไงให้คืบหน้าบ้าง รึปฎิบัติไปเรื่อย ๆ แบบนี้ก่อน หรือจะต้องเปลี่ยนไปภวานา พุทโธ เคยถามผู้ปฎิบัติ เขาบอกว่าให้เดินจงกรม แต่พอดีผมเท้าเพลงเดินไม่ค่อยได้ ก็เลยไม่ได้เดิน   ขอบคุณท่านมากครับ