จากมนุษย์ลุง สู่ มนุษย์หล่อ ร่วมแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักครับ

อยากแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักครับ
ผมเป็นคนที่โครงร่างใหญ่ ครอบครัวผม ตัวใหญ่กันทั้งบ้าน



ตอนผมจบม.6 นน.ผม 58 กก.
เรียนมหาลัย อาหารการกินการใช้ชีวิตเริ่มเปลื่ยนไปครับ
เที่ยวทุกวัน กินอาหารทอด มัน ดื่มแอลกอฮอล์
พอปี 3 น้ำหนักตัวเด้งมา 80 กว่า


รูปปี 1


ปี 2 แล้วครับ


ปี 3


ปี 4


รูปช่วง มค 57 ครับ

เด่วพรุ่งนี้มาต่อน๊าาาา