รบกวนขอเพลงตื๊ดหนักๆ เอาไว้ฟังตอนออกกำลังกายหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

เอาที่จังหวะมันส์ซะจนติ่งหูสั่น รวมถึงกระดูกค้อน ทั่ง โกลน สะเทือน
และไขมันตรงบริเวณหน้าท้องลงไปจนถึงต้นขากระเพื่อม

แก้ไขข้อความเมื่อ

สมาชิกหมายเลข 700264

ร่วมแสดงความรู้สึก:

เอวหนาหน้าเห่ย ขำกลิ้ง

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ถามเรื่องอวัยวะบางจุด เรียกว่าอะไร??? พอดีมีข้อคำถามกับส่วนนั้น...เพราะรู้สึกแปลกๆ

อธิบายยากน่ะค่ะไม่รู้จะเรียกยังไง? มันคือกระดูกข้างเอว หรือ กระดูกส่วนหน้าบริเวณท้อง มีสองจุดที่สงสัยค่ะ 1. ตามรูปที่ด้านล่างจุดนี้เรียกว่าอะไรคะ? หมายเลข 1 พอดีสังเกตุผ่านกระจกพบว่าทั้งฝั่งเนื้อหนัง

สมาชิกหมายเลข 1130009

รีวิว "โซ้ยตี๋สุกี้หม่าล่า" (หทัยราษฎร์) บุฟเฟ่ต์หม้อไฟวัตถุดิบเต็มสายพานถึง 80 เมนู นั่งฟินนาน 90 นาที จ่ายแค่คนละ 298฿

ปัจจุบันรถไฟฟ้าสายสีชมพูดำเนินกิจการอย่างเต็มระบบจึงช่วยย่นระยะเวลาสัญจรระหว่างกรุงเทพมหานครฝั่งตะวันออกกับย่านธุรกิจใจกลางเมืองให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ใกล้ชิดกันมากยิ่งขึ้น นั่งแวะมาหากลุ่มเพื่อนเก่าเ

Food Addicts

ขาเป็นไขมันเหลวๆเยอะมาก - -' ถ้าออกกำลังกายพวกsquat จักรยานอากาศจะกลายเป็นก้อนแข็งๆไหมคะ

รบกวนขอคำแนะนำด้วยค่ะ ตอนนี้ก้าวขาแต่ละทีไขมันกระเพื่อมจนน่ากลัว TT น่องใหญ่มากเป็นไขมันเหลวๆ กำลังทำพวกsquat จักรยานอากาศ แล้วก็แตะขาตามคลิปsnsdอยู่ค่ะ แต่กลัวว่ามันจะไม่เรียวลง แต่กลายเป็นกล้ามเนื้อ

สมาชิกหมายเลข 1028497

การย้ายกรณีพิเศษ

เนื่องจากดิฉัน ได้รับผลกระทบจากการถูกสะเก็ดระเบิดมานาน13 ปีแล้ว อาการสาหัสรุนแรงมาก บริเวณ 2 ด้าน คือ 1. บริเวณด้านหลังติดกับกระดูกไขสันหลัง 2.&

สมาชิกหมายเลข 6263304

สเต็ก กับส่วนต่างๆของวัว

เห็นน้องคนถึงถามเกี่ยวกับเรื่อง Steak มีข้อมูลเก็บไว้เลยเอามาให้หลายๆคนได้ดูด้วยค่ะ ประเภทที่ 1 ประเภทนุ่มมากที่สุด ได้มาจากส่วนหลังของวัว (Center of the back) ได้แก่พวกริบ(Rib) Loin, Serloin, Tender

nicenaya

เจาะก้อนที่คอไปตรวจเจอเซลล์มะเร็ง แต่หมอคนก่อนบอกว่าเป็นก้อนไขมัน

เราเป็นผู้หญิง วัย 28 ปี มีประวัติผ่าตัดเนื้องอกที่ต่อมน้ำลายเมื่อปี 2018 เมื่อผ่าเสร็จ หมอนำชิ้นเนื้อไปแลป ได้ผลเหมือนกันคือเป็นเนื้อดี รักษาจบคือจบ ใช้ชีวิตอย่างปกติ สุขภาพแข็งแรง จนกระทั่งปี 2023

สมาชิกหมายเลข 1418212

ออกกำลังกายแต่เปลี่ยนแปลงช้า

สวัสดีครับผมออกกำลังกายมานานพอสมควรเริ่มออกตั้งแต่ปลายเดือนที่4ปี2566แต่เริ่มมาออกกำลังกายแบบจริงจัง(มีการคาร์ดิโอด้วย)ตั้งแต่ปีใหม่จนมาถึงปัจจุบันแต่รู้สึกยังมีไขมันเยอะอยู่ในร่างกายแต่ร่างกายก็เปลี่

สมาชิกหมายเลข 6828729

ขาหัก เล่นกีฬา (ตะกร้อ ฟุตบอล) ได้ไหมครับ

ผมขาหักมาครับ เดือนนี้ครบ1ปีพอดีนับจากวันที่ขาหัก (กระดูกหน้าแข้ง และกระดูกเล็กๆด้านหลัง บริเวณขาด้านซ้าย) รักษาแบบเข้าเฝือก ไม่ได้ดามเหล็ก ปัจจุบัน ผมออกกำลังกาย เดิน+วิ่งเบาๆ ครั้งละ3-5กิโล ตรงบริเว

สมาชิกหมายเลข 2866993

รอยฟกช้ำจากรถล้มทำยังไงให้หายเร็วดีคะ?

สวัสดีค่ะคือเรารถล้มเมื่อวันที่6แล้วขามันช้ำแล้วก็ปวดบริเวณที่ช้ำค่ะเราอยากให้มันหายเร็วๆต้องทำยังไงดีคะ

สมาชิกหมายเลข 8072908

เจ็บขาหนีบ เหมือนมาอะไรแทง เกิดจากอะไร

คือผมประสบอุบัติเหตุรถชนต์ครับ ทำให้มีกระดูกต้นขาหัก หมอทำการผ่าตัดใส่เหล็ก (Nail) ผ่าตัดได้ 2 เดือนแล้วครับ หมออนุญาตให้หัดเดินได้ แต่ต้องไม่ลงน้ำหนักขาข้างที่เจ็บมากไปครับ ระหว่างที่ฝึกเดิน ก็ปำติดี

สมาชิกหมายเลข 4013038

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ เพลง วิ่งเพื่อสุขภาพ ลดความอ้วน หาเพื่อน Hurt Room

รวมมิตร

การ์ตูน

มาบุญครอง

ดิโอลด์สยาม

จตุจักร

ภูมิภาค

แก็ดเจ็ต

บางขุนพรหม

ชายคา

ก้นครัว

พรหมชาติ

โต๊ะเครื่องแป้ง

กล้อง

แกลเลอรี่

ไกลบ้าน

เฉลิมกรุง

เฉลิมไทย

ชานเรือน

ซิลิคอนวัลเลย์

ถนนนักเขียน

บลูแพลนเน็ต

พันทิป

รัชดา

ราชดำเนิน

ศาสนา

ศุภชลาศัย

สยามสแควร์

สวนลุมพินี

สินธร

สีลม

หว้ากอ

ห้องสมุด

กรีนโซน

หอศิลป์

บางรัก

กรุงโซล

ไร้สังกัด

รบกวนขอเพลงตื๊ดหนักๆ เอาไว้ฟังตอนออกกำลังกายหน่อยค่ะ

รวมมิตร

การ์ตูน

มาบุญครอง

ดิโอลด์สยาม

จตุจักร

ภูมิภาค

แก็ดเจ็ต

บางขุนพรหม

ชายคา

ก้นครัว

พรหมชาติ

โต๊ะเครื่องแป้ง

กล้อง

แกลเลอรี่

ไกลบ้าน

เฉลิมกรุง

เฉลิมไทย

ชานเรือน

ซิลิคอนวัลเลย์

ถนนนักเขียน

บลูแพลนเน็ต

พันทิป

รัชดา

ราชดำเนิน

ศาลาประชาคม

ศาสนา

ศุภชลาศัย

สยามสแควร์

สวนลุมพินี

สินธร

สีลม

หว้ากอ

ห้องสมุด

กรีนโซน

หอศิลป์

บางรัก

กรุงโซล

ไร้สังกัด

รบกวนขอเพลงตื๊ดหนักๆ เอาไว้ฟังตอนออกกำลังกายหน่อยค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ