🩸 ภาวะอ้วน ไขมันลามถึงไต
จนขับเกลือลำบาก สุดท้ายความดันสูง

.

รู้กันแหละะะว่าความดันสูงอันตราย
แต่ปัญหาคือไม่ค่อยมีอาการค่ะ

บางคนใช้ชีวิตปกติดีทุกอย่าง
รู้ตัวอีกทีอาจเป็นวันที่เส้นเลือดสมองแตก
หัวใจล้มเหลว หรือไตเสื่อมไปแล้ว

ความดันสูงมีหลายสาเหตุ
และ “ความอ้วน” คือหนึ่งในตัวการสำคัญที่สุด

คำถามคือ อ้วนไปทำอะไรกับร่างกาย?
นี่คือประเด็นของบทความนี้ รู้แล้วจะทราบว่า
ทำไมหลายคนลดความอ้วน แล้วความดันดีเฉยเลย

.

🔥 อ้วนไม่ได้เพิ่มแค่ไขมันใต้ผิวหนัง

เวลาร่างกายสะสมไขมันมากขึ้น ไม่ได้มีแค่ไขมันใต้ผิวหนัง (Subcutaneous adipose tissue: SAT) เพิ่มขึ้นเท่านั้น ไขมันที่เราจับได้ตามผิวหนัง ตามพุงอะ

แต่ยังมีไขมันในช่องท้อง
(Visceral adipose tissue: VAT) เพิ่มด้วย

ไขมันชนิดนี้ไปสะสมรอบอวัยวะต่างๆ
รวมถึง “รอบไต” ด้วย
และตรงนี้เองที่ปัญหาเริ่มต้น

.

🫘 ไขมันรอบไต ทำให้ไตขับเกลือแย่ลง

ไตมีหน้าที่สำคัญในการกำจัดโซเดียมส่วนเกินออกทางปัสสาวะ

แต่เมื่อไขมันรอบไตมากขึ้น เนื้อไต หลอดเลือดดำไต
และทางระบายน้ำเหลืองบางส่วนถูกกดทับ
ผลคือไตเริ่มขับโซเดียมได้ไม่ดีเหมือนเดิม

เมื่อโซเดียมค้าง น้ำจะค้างตาม
ปริมาตรเลือดเพิ่มขึ้น ความดันจึงสูงขึ้นตามไปด้วย

.

⚠️ ร่างกายยิ่งเร่ง ยิ่งดันความดันสูง

หลอดไตที่โดนไขมันเบียด จะส่งเกลือโซเดียม
ไปตามทางไปได้น้อยลง ทำให้เซนเซอร์ (Macula densa)
เข้าใจผิดคิดว่า ทำไมโซเดียมมาน้อยแบบนี้
ร่างกายกำลังขาดโซเดียม ขาดน้ำ ความดันตกล่ะสิ

ไตเลยสั่งระบบฮอร์โมนเพิ่มความดัน(Renin-angiotensin-aldosterone system: RAAS) อย่างรุนแรง

ผลคือ
✔️ หลอดเลือดหดตัว
✔️ ไตกักโซเดียมเพิ่ม
✔️ ร่างกายกักน้ำเพิ่ม

ความดันจึงสูงขึ้นอีกขั้น

.

🧠 ไขมันยังส่งสัญญาณไปกระตุ้นสมอง

เซลล์ไขมันสร้างฮอร์โมนเลปติน (Leptin)
เมื่อมีไขมันมาก ระดับ leptin ก็สูงขึ้น

ฮอร์โมนนี้ไปกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติก
(Sympathetic nervous system: SNS)

ผลคือ
✔️ หัวใจเต้นเร็วขึ้น
✔️ สั่งไตดูดโซเดียมกลับมายังเลือดมากขึ้นอีก
✔️ ความดันเพิ่มขึ้น

.

💥 อ้วนนาน ไตก็เริ่มเสียจริง

ช่วงแรกไตพยายามทำงานชดเชย รวนเพราะโดนสั่ง
แต่ถ้าเจอความดันสูง เบาหวาน ไขมันสูง
และการอักเสบอยู่นานหลายปี

หน่วยไตจะค่อยๆ สูญเสียหน้าที่
เมื่อไตเสื่อม การขับโซเดียมยิ่งแย่ลง
ความดันจึงควบคุมยากขึ้นเรื่อยๆ

เกิดวงจรอุบาทว์ ไตเริ่มพัง ขับเกลือยาก
เกลือยิ่งคั่ง ความดันยิ่งสูง ไตยิ่งพัง วนไป

.

💚 ดังนั้นพอลดความอ้วนแล้วความดันก็ถึงลดลงไง
เพราะเมื่อ VAT ลดลง
✔️ แรงกดรอบไตลดลง
✔️ การกักโซเดียมลดลง
✔️ การกระตุ้นระบบฮอร์โมนลดลง
✔️ การกระตุ้นระบบประสาทลดลง

ไตจึงกลับมาขับเกลือและน้ำส่วนเกินได้ดีขึ้น
ความดันจึงลดลงตามค่ะ

.

📌 โดยสรุปก็คือ

ความอ้วนทำให้ไขมันในช่องท้องและไขมันรอบไตสูงขึ้น
สามารถรบกวนการทำงานของไต ทำให้ขับโซเดียมได้แย่ลง

ร่างกายจึงกักเกลือ กักน้ำ กระตุ้นฮอร์โมน และกระตุ้นระบบประสาทเพิ่มขึ้น
สุดท้ายความดันจึงค่อยๆ สูงขึ้น

.

ลดความอ้วนกันนะคะ
เพื่อไตของเราค่ะ
แปะไกด์ไว้ข้างล่างนะคะ

https://www.facebook.com/share/p/1DGBDVithj/