วิธีจัดกับความรู้สึกของตัวเอง

กระทู้คำถาม
ช่วงนี้เป็นช่วงที่อารมณ์อ่อนไหวมากๆ อาจจะด้วยตอนนี้เพิ่งลาออกจากงานมาจะสองเดือนแล้วและยังไม่ได้ทำงานใหม่ ด้วยรู้สึกว่าหมดพลังในการจะทำอะไร  รู้สึกได้ว่าตัวเองกำลังเผชิญอยู่กับความเครียดถ้าในระยะยาวมันคงจะสะสมไปแบบนี้แน่นอน มีความรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนไม่เก่งอะไรเลย ไม่ถนัดสิ่งใดสักอย่าง ความสามารถแบบกลางๆ ปัญหาความเครียดคือผลจากการทำงาน เป็นนักศึกษาที่เรียนจบแล้วทำงานทันที ไม่รู้ว่าตัวเองอยากจะทำงานอะไรจริงๆ เริ่มด้วยงานแรกที่ไม่ตรงสายที่เรียนทนทำเพราะฐานเงินและด้วยเพิ่งเรียนจบมีงานอะไรโอกาสที่ไหนก็อยากจะคว้าเอาไว้ จนท้ายที่สุดก็ทนไม่ไหวลาออกด้วยอายุงาน2ปี จากนั้นเดินหน้าหางานต่อเป็นงานที่ไม่มีแรงกดดันเหมือนงานแรก แต่งานค่อนข้างหนักและผลตอบแทนไม่สมเหตุสมผลรวมถึงเพื่อนร่วมงานที่toxic นายจ้างที่เอาเปรียบ ทำให้เรารับส่วนนี้ไม่ไหวเลยตัดสิ้นใจที่จะลาออกด้วยอายุงาน1ปี ปัจจุบันว่างงานมาจะครบสองเดือนแล้ว หางานและไปสัมภาษณ์งาน จนไปถึงทดลองงานแต่เรากลับรู้สึกไม่ชอบงานสักอย่าง ไม่อยากจะทำอะไรแล้ว งานที่อยากได้กลับไม่ได้งานที่ไม่อยากได้กลับมีโอกาสมากกว่าแต่เราประเมินตัวเองแล้วว่าถ้าฝืนทำสุดท้ายก็จบที่ลาออกอยู่ดี มีความคิดที่ว่าหรือเราจะเป็นคนหนักไม่เอาเบาไม่สู้ แต่จริงๆเราไม่เคยเกี่ยงงานถ้าเรารู้สึกว่างานนั้นมันสมเหตุสมผล สิ่งที่ชอบทำเรานำสร้างรายได้แต่มันก็ไม่มากพอสำหรับการใช้ชีวิต เพราะเรายังมีภาระอีกหลายอย่างที่ต้องรับผิดชอบ ตอนนี้เครียดกับการหางานมากๆ ที่มาตรงนี้แค่อยากจะมาระบายความอึดอัดในใจเพราะไม่สามารถปรึกษาคนรอบๆตัวได้ ใครมีคำแนะให้เรารู้สึกดีกับชีวิตเรามากกว่านี้ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ บางทีแค่ได้อ่านเราอาจจะมีความสุขและลืมช่วงเวลาที่แสนเครียดเหล่านี้ไปได้สักพักนึง🥹
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่