รู้สึกเป็นส่วนเกิน ควรจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงดี

กระทู้คำถาม
วันอาทิตย์ที่จะถึงนี้ พี่ชายของแฟนชวนไปเที่ยว ซึ่งเขาชวนเราด้วย แต่มันติดตรงที่ว่า เรารู้สึกเป็นส่วนเกินของพวกเขา เพราะหลายครั้งที่เราไปกินเลี้ยงหรืออะไรก็แล้วแต่ เวลาเราพูดเราคุยด้วยเหมือนพวกเขาจะไม่สนใจ พยายามพูดดังแล้วค่ะ แต่เหมือพวกเขาสนุกกันแค่พวกเขา สนิทกันแต่พวกเขา จนหลายๆครั้งที่แฟนชวนออกไป เราจะปฏิเสธทันที เราไม่ได้อยากคิดแบบนั้นเลยค่ะ แต่มันรู้สึกเอง หลายครั้งเราต้องหลีกตัวออกมาจากที่ตรงนั้น เพราะความรู้สึกนี้ เราไม่อยากรู้สึกแบบนี้เลย พยายามไม่คิดไม่อะไรแล้วค่ะ แต่ก็วนลูปอยู่อย่างนี้ ทั้งๆที่พวกเขาอาจจะไม่ได้คิดอะไรด้วยซ้ำ แต่เรากลับรู้สึกแบบนั้น เร่อยากไปเที่ยวกับพวกเขานะคะ แต่มันกลัวว่าเวลาเราพูดอะไรพวกเขาจะไม่สนใจ แบบได้ยินแต่งก็เงียบใส่เรา เราไม่อยากงี่เง่านะคะ มันทรมานมากๆ อยากจัดการกับความรู้สึกนี้ให้จบๆแต่ก็ไม่เคยได้สักที
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่